Девочки(кто после КС), тут такой вопросом. Прошел месяц после операции,скоро лето и всем понятно,что…

Через 8 недель после осмотра гинеколог дала добро 👍

@abrikosa, мне сказали на осмотр только через 3 месяца. Как именно вы занимались??

Я иду со следующей недели, нам 2,5 месяца. но разрешили все по мере возможностей (не перенапрягаться сильно, в том числе чтобы молоко не пропало). Купила полный абонемент (зал, групповые и плавание), буду смотреть как пойдет

@miloslava, У меня почти 5 месяцев после КС и врач не разрешает раньше 6 месяцев никаких нагрузок. С этим шутить нельзя, организм должен окончательно восстановиться, шов, рубец на матке, спина. Как бы то ни было, это полостная операция.

@iriskalv, а у вас декоративный шов или крестообразный??

@abrikosa, тогда расскажите потом как успехи и тяжело ли вам)

@miloslava, про крестоообразный даже не слышала, если честно. Наверное декоративный он называется, под животом небольшой разрез

Я к 4 месяцам вернулась к спорту. И то, по началу даже не давала сильных нагрузок на живот. Это сейчас, спустя 8 месяцев я его напрягаю по полной! Хотя иногда бывает что шов может побаливать

Я бы не рисковала так быстро ити в зал. Я месяц после КС, врачь сказала что через 4-6 месяцев , главное тяжёлое не поднимать и меньше нагрузки на прес. Здоровье в лотарею не выиграли😬

@av_ka, а вы в зале занимаетесь или групповые?

@iriskalv, я вчера тоже первый раз о таком слышу))эту мужу вчера тренер сказал)что декоративный очень опасно)

@miloslava, и так и так!

@marta28, @kseniia.mama.prianika про пресс это я понимаю..бег..без веса упражнения..тогда я так понимаю можно??

@av_ka, спасибо за отзыв))😊значит не много повременим))

Я тоже спешила в зал,но... малыш заменяет любой утяжелитесь😆🚼,поверьте уж мне!Нашла в нете упражнения с малышом и вечером по 20-30 мин.занимаемся.Правда по немножко,но вес уходит,и появляется чувство подтянутости☺️.Попробуйте начать с этого!И то начала заниматься где-то недельки 3 назад,а так все болело😥