Всем бицуха! ✌🏻 🙌🏻💪🏻 #28неделя Так сложно просто расслабиться в зале и получать удовольствие от…
Всем бицуха! ✌🏻️🙌🏻💪🏻 #28неделя
Так сложно просто расслабиться в зале и получать удовольствие от активности как таковой. Все время хочется схуднуть и поднапрячься 😂🙆🏻 С прошлой недели я вернулась в фитнесс! Теперь два- три раза в неделю буду плавать и потихонечку заниматься на МАМА плюс и эллипсе. Казалось бы, я теряю энергию, но в течение дня её существенно прибавляется и я больше не чувствую себя полной размазней и не так сильно ругаю себя за лишнюю печеньку ☝🏻️.
Ума не приложу, почему я сразу после третьего месяца не продолжила сюда ходить? Прозрение пришло к седьмому 💩 но поздно. Что набрано- все моё! 😹🔫 девочки, не повторяйте ошибок вот это старой больной женщины на фото 🙈 если есть сомнения идти или не идти - идите, и силёнок прибавится и настроение улучшится! (конечно, если нет противопоказаний) ☝🏻️
А ещё я вчера отфотографировала три с половиной часа и даже не развалилась 👍🏻
Кто ходит в фитнесс, как ваши успехи, как самочувствие?
Инна·
В ожидании первенца
Ходила как то но косо смотрели, типо ты че дура беременная в зале и перестала😔
Ника·
В ожидании первенца
@id9757313, только в этом причина? 😵😵😵 мне лично вообще глубоко пох что кто подумает. Я делаю это для себя, и для малыша 🙏🏻 в бассейне бабки аж искрами из глаз стреляют, наблюдая мой бюст, который еле умещается в старый купальник и проколотый пупок! Аж трясёт их) а мне весело! 😂😂😂😂😇
Ника·
В ожидании первенца
@id9757313, кстати я не подхожу к железу. В общем зале максимум на эллипсе минут 20-40, а так занятия для мамочек и бассейн 🙆🏻🙏🏻
Инна·
В ожидании первенца
@nika_takovaya, да и мне тренер сказал лучше не надо( у меня угроза была, я ходила в зал не знала что беременная(
Ника·
В ожидании первенца
@id9757313, с угрозой нельзя ! 😩
Катерина·
👍👍👍 а мне запретили( чувствую себя холодком уже😢
Анастасия·
В ожидании первенца
Я танцами занималась 1 час+силовая 1 час,(незнала что беременна),Генеколог сказала что не надо,максимум это йога,бассейн,прогулки.Эллипс Кстате не такой и безобидный тренажёр как вам кажется.Вы лучше с доктором проконсультируйтесь.Просто ч тоже с дуру позанималась в спокойном темпе 30 мин.А потом очень плохо себя чувствовала,сердцебиение очень напрягало.И ч перестала вишней страдать,хожу теперь с бассейн 2 раза в неделю и усе)
Ника·
В ожидании первенца
@katerina2704, вам пока рано! 12 неделек всего, опасный срок ! Если угроза пройдёт, неделькам к 18-20 можно попробовать возобновлять потихоньку 🙌🏻
Анастасия·
В ожидании первенца
Сори за ошибки.Т9😏
Ника·
В ожидании первенца
@2727anastasiya, просто видимо не надо было гнаться за результатом и внимательно следить за пульсом во время занятий на эллипсе ! Конечно силовые- это совсем не вариант в беременность, тут я полностью соглашусь с Вашим гинекологом. У меня просто есть постоянная потребность в спорте сейчас, и спокойные занятия на МАМА плюс меня удовлетворяют ) а что, собственно, такого опасного в эллипсе, если не загонять себя? Почти та же ходьба 😵
Катерина·
@nika_takovaya, с угрозой что то прям совсем худо( еле ползаю((( но мы прорвёмся!
Ника·
В ожидании первенца
@katerina2704, главное- позитивный настрой! 👌🏻 не киснуть!
Катерина·
@nika_takovaya, спасибо! Мы стараемся)))
Ирина·
Мама сына (8 лет), беременна (12 нед.)
Я хожу 💪🏻
Анастасия·
В ожидании первенца
Может просто у меня такая проблема с отдышкой и учащенным сердцебиением☹️
Mika·
Мама дочки-младенца
Это не "World gym" случайно?)
Ника·
В ожидании первенца
@mikaellagermesova, он))) только теперь это We gym
Mika·
Мама дочки-младенца
Ну да, что-то такое))) А в какой именно ходите?) Я на Ферганке)
Ника·
В ожидании первенца
@mikaellagermesova, я туда же ✌🏻️