Девочки, хочу поделиться своими успехами на пути к красивому телу😎: Заказала у Арины онлайн…

У какой арины?

Здорово, давайте ссылку на волшебницу)

Какая Арина?)

и мне ссылку ))

вот бы Вы ещё деталями этой диеты поделились)

Великолепное тело подучилось!!!

@jenn4188, @aspopova @skoro_malesh @vi6enka девчат, @arinastarshaya вот волшебница))

@sweetpreggie, а какими?😊

всеми! чем и как питаться предлагаемую неделю, например)

@koza_twins, а дорого у нее стоит программа ,если не секрет ?☺️

@koza_twins, тоже хочу такие параметры, посмотрела твою фото ДО и увидела себя🙈хочу похудеть тоже

@sweetpreggie, это как минимум не правильно) человек оплатил и теперь раздаст всем?)

@arinastarshaya, видимо, следовало пометить, что я писала это с иронией

@arinastarshaya, а вот тренировки для каждого свои? У меня вот есть диастаз, насколько слышала, там нужны специальные какие то упражнения... И скажите пожалуйста сколько стоит программа с питанием? И вы только по Москве работаете и рассылаете?

@nstasiy, тренировки у всех разные,у вас диастаз,у кого-то протрузии,грыжи,колени-смысл как раз в том,что все расписывается индивидуально

ого как здорово! отличный результат!

вах! красотка!!! 😘🌷

прекрасный результат, на ножки просто облизываюсь, как раз они у меня никак не сдаются...

А чё почём?

у вас ер или КС было? мне такой живот, как на первой фото только снится((( полгода прошло, такое ощущение, что матка больше не сократится, причём это точно не жир(( а была худая и с плоским животиком всегда

идеально!!!! вот ты молодец!!! в какое время успеваешь делать упражнения??

@yanochka555, @jul808 4000 первый месяц и по 2000 последующие👌✌️😊

@myshonok, @mrs.markus @septa @korlissa спасибо девочки)))))@korlissa с ног у меня тоже в последний момент уходит😤😁☺️

@samokat, ер! А у вас? Может все таки ещё жир остался? У меня прям слой набежал за беременность 🙈 хотя живот всегда был последним местом, где у меня могло что-то отложиться)))

@tekisya, спасибо😊 вообще занижаюсь, когда дети спят! Но пару раз было, что проспались! Но не капризничали, а наблюдали за мной! Я прям возле них скакала, видимо, это выглядело забавно, раз дети подвисли😅

а сколько весишь сейчас если не секрет?) и сколько хочешь весить?

@tekisya, 59,5! Ещё 3 лишних💪

Ксюш, а рост какой?

ты просто красотка))) молодец! много набрала?

@koza_twins у меня КС было, и нависает прям надо швом😩 от груди до пупа я тощая, а ниже пупа эта "сумка кондуктора" висит😄 и рыхлая такая...бесит меня)) в целом то фигура нормальная у меня, бедра разошлись, но не критично, а вот этот живот...ничего его не берет

@oksanapro, 170-172 рост, а набрала я 30 кг за Б😅😅😅

@samokat, блин, я не спец, не знаю что делать в таких ситуациях🤔🤐

понятно))) я тоже 30, пошла рожать 85, сейчас 57, надо бы еще 3 кг. но у меня кс, врач разрешила только после 6 мес легкие упражнения, диастаз был 4 пальца, сейчас 1🙄 конечно о плоском животе пока мечтаю, надо много работать))) а ты молодец!!!

@samokat, у меня такая же беда😆 сумка кондуктора🙈😂 угар😝 посмотрите в интернете спец упражнения при диастазе, если он у вас есть, они не сложные))) главное делать постоянно)))

@koza_twins да я так, выговорилась😂 @oksanapro диастаз есть. Мне вообще в эту беременность досталось по полной😃

@samokat, нам тут многим с двойней досталось😆 и это только начало похоже🤕