Мне кажется тут уже итак кушать не хочется. Из за того что желудок сдавливает .

@annamoroz444 👍

@svetlana140987 из фруктов вот зимние груши это нечто :)никогда груши не любила, да и вообще фрукты, но вот наткнулась на эти груши и все.... смузи делаю еще :)если соли где-то хочется я сыр позволяю себе :)вот например тефтели под сыром запекла, а соус томатный сделала из помидоров и лука :)вобщем вариантов полезных и вкусных много, и главное есть так, чтобы не обжираться, а просто, чтобы голод убить :)

@svetlana140987 буду стараться :)вот сегодня, например, гречку, помидор,куриное филе и яйца ела :)на завтра сделала тефтели куриные, и рис запарила :)все вкусно и полезно :)конечно будут дни такие в которые я буду грешить, например 23 -год знакомства с мужем, суши закажем, а 9 марта мое др -там шашлык хочу :)ну а так, мне нравится фантазию подключать, чтобы и вкусно и полезно... На завтра еще нут купила, салат с ним сделаю :)

@annamoroz444 и вы до родов планируете на этой диете?

@snoopik91 овощи,фрукты, гречка, куриное филе,изредка рис (все на пару или в духовке, минимум соли,гречку и рис вобще заливаю кипятком и оставляю до готовности, так пользы больше ) :) @svetlana140987

Я тоже следила за питанием, старалась есть ПП)) особенно во втрой половине беременности. а перед родами старалась делать разгрузочные дни) но прям весь день соблюсти ни разу не получилось, но тем не менее! Жрать все подряд особо не хотелось.. Знаете на родах может и не поможет, но после точно будет лучше) Организм скажет вам спасибо, поверьте! Я бы не рекомендовала обжираться всякими гадостями, зачем? Все равно не наедитесь впрок)

@annamoroz444 поделитесь диетой)))

@annamoroz444, на какую диету?

Мне кажется процесс не облегчить, но вот как по мне перед самими родами лучше не объедаться, а то блевать будете и тд, и тп :)я сейчас на диету села, срок практически 36 недель, но это чисто изза того что набираю за последнее время нереально :)

Я как лошадь не ела,соблюдала рацион, была на пп,набрала за беременность 6 кг,но что-то легче во время родов не было,только после

@lenneli, я уже 15( а еще как минимум ходить 4-5 недель)

@snoopik91 я набрала 13 кг, когда приехала из род.дома 12 из них уже не было) как и щек)

@lenneli, с бубном мы еще не плясали😂😂😂 а вдруг поможет!😂

хочется всего, но у меня чет уже вме в щеки уходит и бока(((😨

Девочки я не знаю, я если обожрусь, то мне прям тяжко, если питаюсь в меру правильно , то чуствую себя довольно легко.

согласна. ещте все и наедайтесь на месяца 3 вперед потом худеть будете)))

вкусняшки!! телефон исправляет (

Вот совет на миллион, сейчас ешьте всееееее! вообще все! роллы,пиццу. шоколадный торт, салаты с майонезом,мандарины, колу, факту,кофе, можно все сразу) но только не ограничивайте себя, потому как после родов,все в кусочки ох не скоро к вам попадут. 😄😊

@lenneli, 😊 сам процесс неизвестно действительно как пройдет. Просто интересно реально легче себя чувствуешь если ограничить себя в чем то???😕

пляши))

Там хоть с бубном пляжи,легче не будет))

не сидела. да и я бы не сказала что мне было трудно ражать..родила за 2 потуги.