Девочки, доброй ночи!) Вот всегда боролась с собой на счёт того, чтобы пить достаточное количество…

Я пью литр точно. Приучила еще до б - ходила в зал , а там воды пить хочется много))

Я тоже не могу выпить столько простой воды😢 Пью 1,5л Поляны квасовой👍🏽

Это дело привычки, сразу 1,5л. сложно, а потом вместо очередной чашки чая выпиваешь чашку воды. Я пью 2 литра.

в течении дня выпивайте по 200 грам, ето не много... хочется кушать- пейте воду))

Мне тоже сложно пить много воды. Очень часто 0,5 л пью( я эко делала так во время прцедуры мне вообще нужно было пить 3л 😧 . Но стараюсь, ставлю на стол полторашку, и стараюсь выпить ее в течении дня.

@69masya69, не стоит столько сульфатной воды пить, она лечебная, но если пить 1,5л в день, она может пойти не на пользу, а во вред, так как в ней много солей

Я не циклилась на количестве. Всегда пила столько, сколькотхочется. Не вижу смысла "заливаться", ведь организм сам знает, что ему нужно

Это вы сейчас мало пьете ))) а вот потом ...будете хотеть воды , а много нельзя уже будет ...(

Наливаю в бутылку и в течении дня выпиваю) особенно если смотреть что-то по телевизору) очень за это переживаю) и кто-то выше писал правильно, я уже почти не пью чай, не хочется, а пью воду. Ещё добавляю лимон, или делаю воду фруктовую, идёт на ура )

Я до беременности была водохлеб, а сейчас так вообще напиться не могу. Начала мерять бутылочками по 0.5 так в день по 7 штук выпекают, боюсь отеков, но пока Бог миловал , нету.

Я больше года пью 2 литра в день (летом 3), приучила себя и мужа, что могу сказать - забыла что такое головные боли, проблемы с кишечником, нормализовала себе давление, мужу привели в норму кровь (была густая) и снизилось давление (было повышенное)! Я много читала о пользе воды и сделала вывод что вода это здоровье и хорошее самочувствие ))!!! Переходите утром на 2 стакана воды 400-500 мл. с ложкой мёда, и в течении дня по 110 мл. до еды за 30 мин. и через час после )) на самом деле 2 литра в день это реально, но начинайте постепенно, не залейте организм!

Пила 1,5-2 л в день , Гиня сказала пить меньше🤔😒😒

Больше 3х в день выпиваю, но я и до беременоости много воды пила. Но кроме воды максимум чашку чая, стакан фреша или чашку кофе+я противник компотов, соков и всех остальных напитков)

Ахаха) супер👍🏼

пила мало в следствии чего гемоглобин был повышен и чего-то там с уровью.теперь пью 2 литра .

Хороший способ выработать привычку пить воду-пить по будильнику каждые 30 минут по чуть-чуть; всегда иметь под рукой бутылочку)

Пила литра по три во время беременности. Тоже с мужем приучили себя несколько лет назад. Сейчас меньше пью и ругаю себя за это, нужно хотя бы два литра вернуть. Пейте чуть теплую, добавляейте лимон, мед и тд. А вскоре так к воде привыкните, что и пить другого хотеться на будет. Кстати, организм очень часта просит пить, но мы думаем о еде, человек начинает испытывать жажду на самом деле при при крохотном обезвоживании. Пейте воду и будете всегда стройнее и здоровее) я раньше стаканы закрашивалп, сколько выпить нужно рисовала и закрашивала либо бутылку возьмите побольше и пейте из нее, так тоже легко достаточно идет)

Я стараюсь пить побольше, но получается очень мало.. Ведь постоянно нужно куда-то ехать по делам. Если попью много, то моя поездка превращается в увлекательные поиски WC через каждые 20 минут... А если на ночь, то еще хуже.. Вот вчера ложилась спать и за 15 минут три раза сбегала в туалет)))

Я с первых дней беременности 1,5-2 л. Привыкаешь по-тихоньку. А сейчас гинеколог сказала по 2 пить. Как-то удовольствия мало, но раз надо. Единственная проблема - это частые походы в туалет. Иногда с прогулки домой еле иду.

Я не заставляла себя пить. Пила столько, сколько хотелось. Но после 30-й недели пью графинами, сильно хочется пить) врач говорит, хочется, пей) так что слушайте свой организм

У меня с этим тоже большая проблема,и до беременности и сейчас. но если раньше не особо меня это волновало,то сейчас конечно борюсь)) но я пить совсем не хочу,ночью иногда пробивает,а так на работе бутылочку перед собой ставлю,помогает немного))

Я "водохлёб" с детства. До Б в холодное время выпивала в день не менее 2 литров только воды. А летом... То вообще... С началом Б потребность в жидкости возросла))) в день выходит не менее 2-3 литров. Это без фруктов и первых блюд. Отеков, запоров нет. Я уже давно привыкла к такому питьевому режиму) раз хочется-пью. Муж по этому поводу вечно шутит)

@marica_, вот надо и хочу выработать эту привычку:))

@inlove, спасибо, стараюсь!!))))

@mashulya2310, спасибо большое, за совет!!!)) да, вода творит с организмом чудеса!!:) вот стараюсь, чтобы была такая привычка)))

@helensmile7, ой, и меня ночью пробивает))))

@ta4to-ta4to, я ещё скачала себе программу на телефон, подсчитывает и напоминает когда нужно выпить водички))

@ri8, начали пить много и вовремя как установили дома под мойку фильтры для воды, удобно что чистая вода всегда под рукой и в неограниченном количестве, куда бы не шли всегда из дому берётся бутылочка иногда и две воды фильтрованной и кстати вкусной, привыкли очень ! ))

@mashulya2310, у нас такой на даче стоит)) вода вкусная)) а дома - кулер.. Вода Аляска, по вкусу мне нравится)))