Всем привет!✋ Такой вопросик) до беременности спина и поясница здоровьем не отличались, а сейчас с…
Всем привет!✋ Такой вопросик) до беременности спина и поясница здоровьем не отличались, а сейчас с ростом животика начинаю ощущать сильнее. и вот уже два дня болят ягодицы 🍑 больше даже когда лежу на боку, чем хожу или стою. пару раз пыталась носить бандаж, но с ним совершенно некомфортно. кто сталкивался с таким? чем вообще можно намазать🍞? и с какого срока вообще начинали носить бандаж?😌
💕Юлия💕·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
при Б только Меновазином можно
Светлана·
В ожидании первенца
Тоже когда лежу или ночью сплю, с бока на бок всю ночь , ягодицы аж ноют, почему то на них вся сила тяжести, не знаю даже что это, поясница немного тянет, завтра в жк, спрошу если не забуду 🙈
...... ·
Мама подростка, беременна (35 нед.)
бандаж носить начала с того момента как узнала что доча заняла правильное предлежание, а бока будут болеть еще сильнее не важно в бандаже или нет хоть чем мажь .
Наталья·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
сходите к остеопату
ирина·
а я неделю назад одела бандаж без него вообще не могу ходить на работе чувствую как кости расходятся жутко ноет лобковая кость а с ним так аж легче мне , у меня универсальный бандаж я таким после родов живот утягивала очень удобно
Елена·
В ожидании первенца
@lolochka414, @taurt спасибо за советы☺
Елена·
В ожидании первенца
@svetlanakri с утра была у мануальщика-сказал делать легкую растягивающую гимнастику-подтягивать коленки к груди насколько получается и пятки к ягодицам!
Светлана·
В ожидании первенца
Спасибо Елена, лежа или сидя делать упражнения?
Елена·
В ожидании первенца
@svetlanakri, стоя ☺
Светлана·
В ожидании первенца
🙋🏻