Ой,девочки ....Я уже смирилась с этой постоянной изжогой🔥но началось новое-как ложусь спать начали…

@kati_, а как от изжоги спасаетесь?

кальций попить надо))

@katyshka.1, смекту пью!

магне б6 или магнелис пила когда ноги сводила и лиотоном мазала

А я в первую бер от судорог спасалась коем был "9 месяцев - от усталости ног " тоже муж с ним делал массаж после долгих прогулок и очень помогал , а сейчас я его нигде не вижу (

от изжоги можно пепел сигаретный есть, не знаю можно или нет но я ела,т.к. больше ничего не помогало. муж бедный весь пепел мне в баночку собирал ))) а для ног попробуй компрессионные чулки- в аптеке продаются,стоят где то 300-500 р. хорошо помогают ))) да и вообще полезны даже тем у кого и не болят ножки,вероятность того что вены на ногах выйдут снижается

У меня такое до сих пор😔, но только на одну ногу, кальцемин пропила курс, прошло недели две и захотелось мела ужасно, вот теперь кальций глюконат ем😁🙈😂😂

@mariya_ne, и ничего не помогает?я прям злюсь,что спать невозможно (((

@89274222590, я вот тоже собираюсь чулки приобрести,врач посоветовал все на потом откладывала,а теперь прям хочу их точно!!спасибо за совет 😉

я в прохладной воде ноги мочила а иногда и в холодной и с мокрыми ногами бегом в кровать бежала, пока не началось чтоб уснуть скорей😂😂😂

я ночью просто носок тяну на себя, уже интуитивно)) сквозь сон, как. только чувствую, что сводить начинает))

@jeny73, надо попробовать этот метод😊

@dv94, меня уже интуитивно ничего не берет😁только злость от того,что спать нормально не могу!

Помогает но пока пьешь кальций, а его много тоже нельзя, с перерывами надо. И самое интересное сто по анализам все вери гуд с кальцием, я так поняла варикоз тоже имеется? У меня с детства на той ноге которую сводит, поэтому тут я думаю из за него как раз, а не из за нехватке кальция. Попробуй чулки поносить может поможет, я вот как то без них пытаюсь справиться. А от изжоги мне семечки осень хорошо помогают, но она не так уж и часто бывает. В основном из за сладкого, которого я уже наелась и не ем теперь😁😏

магния у вас не хватает, увеличить дозировку нужно, а еще теплые носочки на ноги и если свела судорога все таки, то тепленькой водой поливать ноги, все отойдет! у меня такие судороги были, что пальцы ног выворачивало)

@mariya_ne, у меня тоже анализы хорошие все и никогда ноги не беспокоили,да и щас варикоза нет,просто сводит ноги и все!!(((а от семечек еще хуже моему желудку!!

@mariya_ne, Я мучаюсь уже с 20ой нед!встаю ночью и бёдра и ноги под прохладный душ на 5мин.становится легче,хоть и не на долго😕

я в бассейн хожу и ничего не сводит, а от изжоги минералка хорошо помогает солененькая, мучилась неделю, а потом врач посоветовала, пока не было

От изжоги молоком спасалась я) а вот от судорог ничем...лежать и терпеть...(( у меня до сих пор сводит иногда...

@kiyana, я тоже ходила в бассейн до этого страшного гриппа,теперь нет,боюсь слечь!!!😁

@julia5156, к сожалению,молоком мне бесполезно спасаться,не помогает(((сегодня купила гевискон,попробую!!!

@zezenka, я кстати вчера тоже попробовала под душ ноги и могу сказать,что помогло,первую ночь из четырех не сводило🙏

@kati_, и первую и вторую беременность только так спасаюсь😉