Девочки, все зашейте мне рот!!!!!😭😭😭😭😭подраслабилась опять!!!!! вечерами тянет на соленое, сегодня…
Девочки, все зашейте мне рот!!!!!😭😭😭😭😭подраслабилась опять!!!!! вечерами тянет на соленое, сегодня поужинала на работе гречневой лапшой с яйцом, домой пришла наелась блин- огурец соленый, соленая капуста и две помидоры соленых, если бы помидоры незакончились я б всю банку сьела, в последние дни прям смотреть на них не могу, готова все сожрать!!!! ну что такое, где моя железная сила воли!!! вот на работе я камень, ни одной конфетки, ничего лишнего все строго по плану, но дома. Так я еще после солений чай с двумя рафаэлками выпила!!! теперь чувствую себя водяным, потому что обпилась воды, завтра жду плюс полкило как минимум на весах.Все беру себя в руки и ни шаг вправо!!!!!
завтра план таков:
завтрак 2 кусочка черного хлеба со слив.маслом и красной икрой,две рафаэлками
перекус каша овсяная
обед гречневая лапша и котлеты из духовки, огурец свежий
перекус фрукты
ужин 1 пол гречневая лапша, котлеты
ужин 2 (после тренировки) омлет с брокколи #
а то что то совсем распоясалась!!!!
Валерия·
Мама сына (6 лет), беременна (23 нед.)
Вы отеков боитесь?)))) я первый триместр все себе кушать позволяла, т.к. тогда ещё отеки не появляются толком, а вот сейчас вообще приходится уже соль исключать((((
КсенЯ🍪☕️·
Это нормально! 🙌🏻Я ехала домой и просила мужа открыть мне банку помидор!!! 🍅И с порога ела😀 потом раздевалась))))
Мария·
В ожидании первенца
Отличный план! У меня самой нет-нет, а вечером жор наступает, вроде сыта, а как чего-то припрет, не могу удержаться))) про икру мне говорят нельзя, пользы от неё бер нет, ток отравиться можно
Ирина·
В ожидании первенца
@lerua_vv2204 до беременности соленья не ела вообще, у меня сразу задерживает вода,на утро это привес на весах, а так как я занималась в зале, для меня это было недопустимо, я это вижу по животу сразу, сейчас не хочу разжираться, хочу контролировать вес
Анна·
В ожидании первенца
Можно офтоп: чем занимаетесь в плане тренировок?
Екатерина·
😍 только сейчас грызла соленый огурец вприкуску с помидором,хочу не могу...ехала и мечтала о них...
Ирина·
В ожидании первенца
@pusja да это божественно!!!!! так как раньше себе такого не позволяла, то сейчас прям отрываюсь
Ирина·
В ожидании первенца
@hedgehod вот я тоже сыта была, но приспичило соленого наесться 😀😀😀😀
Светлана·
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Блин, я пл сравнению с вами жрун! Такая тряпка :(
Ирина·
В ожидании первенца
@aniujik сейчас второй триместр, врач разрешает легкие нагрузки, я делаю упражнения на попу- махи в колено локтевой позе, приседания неглубокие без веса, ягодичный мостик, также упражнения на руки, плечи, спину, с гантелями в 1 кг,растяжка, хожу на беговой дорожке правда очень медленно, контролируя пульс
Ирина·
В ожидании первенца
@svetkakonfetka у вас и срок больше, питания малышу больше надо😊😊😊
Анна·
В ожидании первенца
@irina311090, ой ну значит и у меня есть надежда хотя бы на пилатес!))
Светлана·
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
@irina311090, угу. Я еще авитаминозом оправдываюст. Вот сегодня у меня булочковый авитаминоз был. Позавчера - пироженковый:))))
Ирина·
В ожидании первенца
@aniujik если нет тонуса и каких то особенностей и причин на то чтобы не заниматься, то можно и даже нужно это делать, беременность это не болезнь, если все проходит хорошо, то можно включать физические упражнения, конечно с разрешением врача.
Ирина·
В ожидании первенца
@svetkakonfetka класс!!!!!😀😀😀😀
Анна·
В ожидании первенца
@irina311090, пока не разрешают(((
Ирина·
В ожидании первенца
@aniujik вам только ждать разрешения!!!! если конечно тонус либо угроза то лучше лежать и вообще никак не переутруждаться, а если все ок то разрешит обязательно
Марина·
В ожидании первенца
У меня в холодильнике целая банка соленых помидорчиков😩😩😩😩ооооо моя вкусняшка!!!!😭😭😭😭но съесть я её не могууууу😐отеки будут иначе😩
Elena·
В ожидании первенца
Я сейчас в ресторан мчалась к ночи только из-за бочковых огурцов😭😭😭 а меня на цитрусовые тянет капец🔫 лимоны готова жрать и запивать грепфрутовым фрешем, но аллергия ужасная на них сейчас проявилась)) стараюсь выбирать сейчас больше квашеное, нежели солёное, чтобы не отекать!