Небольшой фотоотчет для себя, слева фото за день до родов, справа 6 дней после родов ✌🏼 За всю…

ого. быстро как у вас вес ушел! вода?

@adarina, нет, я до беременности качала пресс, за пол года до беременности очень активно его качала и моя врач сказала, что благодаря этому пуз быстро ушёл, но наетый булочками жирок теперь только спортом можно убрать и питанием

а через сколько после родов можно спортом заниматься?

@mineralnayaa, в роддоме сказали что послеродовой период от 4 до 6 недель, в это время полный покой от всего и от спорта и от секса. А так все индивидуально, кто-то быстрее восстанавливается, кто-то медленнее, мы с мужем решили выждать 6 недель, потом к врачу, потом уже спорт и прочее.

У меня на 11 день нифига не осталось😂😂😂 теперь наоборот думаю как вес набрать, до Б 57 была, сейчас 48😁

У меня такая же прибавка и ваше фото меня очень радует! 😍

Месяца 3 точно спортом лучше не заниматься. Просто диета и все в норму придет. Спортом я начала с 6 мес заниматься, и то только потому что мышцы дряблые стали, а вес такой же как до беременности

@dashulya_gerch, я такой как вы никогда не была🙂 отлично выглядите 👍🏼 я хочу таких же результатов)))

@miraclelina, я на гв, соответственно правильное питание, а по спорту буду с врачем советоваться, надеюсь пораньше можно будет заняться))) как минимум пресс и приседаний мне не хватает очень))

@flashkate, спасибо))

@mrs.antonova, спасибо) у вас все впереди😉

@mrs.antonova, здорово!