Девоньки - безумно болит спина, и перед сном крутит ноги до ужаса.. Боль невыносимая, бывает даже…

магний и кальций вместе принимать нельзя,вызывает судороги.

у меня так иногда бывает тоже.ноги крутит до ужаса,я спасаюсь холодной водой с дождика,стою под струей. спина,мне врач сказал,ее не обезболишь,просто больше лежать

У меня витаминки кальций магний хелат, там вместе и то и другое в одной таблетке. Пью с 20 недель и судорог не было пока вообще. @sveta8

насчёт этих витамин ничего сказать не могу,мне просто врач так говорила и гиня когда я на сохранении лежала.я пила по отдельности две недели кальций,две недели магний б6. посаветуйтись с врачом

У меня если к вечеру крутит ногу (всегда голень), то утром или ночью просыпаюсь от судороги(((( поэтому как только крутить начинает, муж делает массаж голени, больно, но с утра всё норм. И да, лучше магний и кальций в разное время дня принимать

@ola617, это NSP у вас?

Да @vasilevavaleria

@ola617, хорошая вещь, мне нравился он, но сейчас нет денег на такие вещи.. ((

@vasilevavaleria я дочку когда носила, тоже их пила, поэтому хороший опыт есть. В это раз решила купить коляску, люльку б/у, сэкономить на всём, на чем придумала, но витаминов лопаю кучу. Кстати, на будущее, железо nsp стоит очень выгодно, намного дешеале чем аптечное)))

Лера, уточни, моя г говорила что магний и кальций не дружат, я чередовала

@ola617, я в курсе про железо. я NSP много лет занималась, обо всем хорошо знаю.. но лопать много витаминов это тоже не Айс.. мне вот магния не хватает это да, а с железом все в порядке, без надобности тоже пить не стоит..

@mikhailova, спасибо Кать за бдительность 😘. Уже поняла что вместе нельзя, буду чередовать )

@ioko, о - спасибо огромное!