Кто ходит в фитнес клуб в тренажёрную чтоб похудеть ? Как результаты? Куда можно сходить чтоб…

мне кажется лучше ручного массажа ничего нет!

@kotechka851, помогает ?

@kotechka851, @anastasiya211 я делала 15 сеансов ручного массажа, да кожу подтянул, но это не тот рез-т который даст фитнес зал

@paradox, и сколько стоит ?

@paradox, мне нужно вообще все убрать 😏

@anastasiya211, не вам одной😅мне тоже, делала массаж, сейчас уже 2 месяца почти прошло с рождения пойду в зал, благодаря массажу и обертыванию ушло по 4 см в боках и талии, но это капля в море по сравнению с тем сколько ещё должно уйти) я делала 600 сеанс, к нам знакомая массажистка на дом ходила

@paradox, Ааа ну это хорошо )

ну я особо не худела, я скорее подтягивала живот и попу после родов, результат очень даже! если вам сбрасывать много надо, то тогда мне кажется и то и другое должно быть @anastasiya211

@paradox, это антицеллюлитный массаж ? Какие обертывания делали ? Дома ?

Аппаратный массаж + зал:беговая дорожка,эллиптический тренажёр,чтобы жирок ушёл с тела,ну и в общем кг уменьшить,ну или лучше всего вам стоит обратиться к хорошему фитнесс тренеру на месяц (примерно 6 тыс стоит,это скорей всего самый недорогой тренер). Также есть вариант пройти программу по преображению в течении 1-2 мес! Например,PrimeTime,в интернете можете найти их официальный сайт и все уточнить у них. Результат ооочень реальный и радует! Моя подруга в Красноярске ходила на данную программу и похудела на 10 кг за МЕСЯЦ с этой программой. Там помимо тренировок физ,вы соблюдаете определеную диету,которая подходит вам, в общем интересная вещь,если сами не знаете как😊👍🏼

почитайте про фитнес проект "prime time" я за 4 мес приобрела фигуру еще лучше чем до беременрсти

@zhannapro, обычный массаж, просто акцент делался на ноги, попу и живот, использовали имбирное масло ( разогревает/жжет), в конце сеанса обматывалась пищевой плёнкой и час ходила. Да 10 сеансов каждый день -4см талия и бёдра плюс кожа плотнее стала. Теперь уже в зал, целлюль убирать и мышцы качать)