девочки подскажите какие физические упражнения можно выполнять при беременности на 12 неделе ...хочется на беговой…
девочки подскажите какие физические упражнения можно выполнять при беременности на 12 неделе ...хочется на беговой дорожке походить умеренным шагом. спасибо)))
Настя·
Мама дочки-младенца
@masha1982, до 16-18 ни каких , гуляйте в парке ! А после можно !
Тутта·
В ожидании первенца
Ходи на здоровье))) бегом не стоит а быстрая ходьба по дорожке только полезна))
Ирина·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Если ничего не беспокоит, почему нет?!
laurelia·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Я никогда не рискую детьми. Зачем? Оно того стоит? Максимум бассейн.
maria·
В ожидании первенца
спасибо девочки)))
laurelia·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Походите после родов
Natalya·
В ожидании первенца
если ходить как при прогулке, то почему нет... но просто обычно на дорожке занимаются до пота, чтобы пульс был высокий и сжигалось много ккал. А сейчас от нашего пульса зависит пульс наших крох, и им наши перегрузки не нужны. я бы сама с удовольствием просто походила спокойно по дорожке, с открытой форточкой, ибо на улице то ветер, то дождь, то гололёд ☔🌀❄