Раньше занималась йогой, но не уверена, можно ли продолжать во время беременности (сейчас я на 4…
Раньше занималась йогой, но не уверена, можно ли продолжать во время беременности (сейчас я на 4 неделе). Девчонки, кто-нибудь пробовал совмещать йогу и беременность? Можете посоветовать что-нибудь для поддержания физической формы? Хочется оставаться стройной и красивой, несмотря на растущий животик.
Катерина·
В ожидании первенца
Есть специальная йога для беременных. Вам лучше в секцию записаться где именно для нас пузатеньких занятия
Дарья·
В ожидании первенца
Специальная йога для беременных)Я всю беременность занимаюсь).
Виктория·
В ожидании первенца
я вот тоже до беременности танцы-пилон,теперь у меня 6-ая неделя беременности😍 тоже вся в раздумьях над йогой,только у нас в городе нет её для беременных ( хоть в инете качать...
Ольга·
специальной йогой тоже заниматься лучше с середины 2го триместра и если нет противопоказаний. очень даже полезно. мышцы в тонусе и к родам готовятся. я тоже всю жизнь занималась,и сейчас дома сама занимаюсь. на самом деле,совсем немного отличается от обычной- убрать перевёрнутые позы, те,где пресс напрягается сильно, ну и на животе,естественно, не полежать уже :)