Девочки,не знаю,что делать😔то и дело набираю вес.что вы кушаете,как себя сдерживаете или что…

Ну 17 кг это конечно много на вашем сроке, все только начинается в плане набора веса. Только правильное питание и не кушать на ночь!!

Максимум 800-900 г?😧😧😧😧 Мне говорила набирать Максимум 500 г в неделю.

@prometeya, вообще в неделю 300-400,но вот и считай)

А, это к 1 Марта максимум 800-900 г, тогда норм☺️☺️☺️

Когда я сильно набирала, мне сказали 1 литр жидкости максимум в день с учётом супов и чаёв + клюквенный морс или чай мочегонный

Разгрузочные дни на яблоках и солёное не ешьте, это Вас от отеков сбережет! Я ничего вредного не Ем, поправлябсь от одного взгляда на еду! Г моя меня ругала, а сейчас врач у которой в роддоме наблюдаюсь смотрит чтобы главное отеков не было!

И сладкого поменьше

@kaprizula, и что помогало?

Да, только морс обязательно домашний и желательно без сахара. Сейчас вместо морса ем бруснику моченую, можно шиповник заваривать. Последний раз 300 гр за 2 недели.

Только там осторожно надо если железо повышено вроде.

Овощные салаты заправленные оливковым маслом , курочка вареная, кашки , творог, кефир либо ряженка, фрукты: яблоки, мандарины, груши, и т.д вечером конечно ограничиваю очень, стараюсь ряженку вечером пить если очень кушать хочу, ну и больше двигаться( если можно)

Я набирала каждый месяц от 1 кг до 1,5. Потом на 6-ом месяце набрала аж 5,6 кг. Еда каждый день по пол банки сгущёнки, бутерброды с колбаской, молочные банановые коктейли делала, печенье ела, шоколад. Мне как дала в тык гинеколог, и я сама поняла, что дофига за месяц 5,6 кг. Жалею об этом. Лишних 4 кг набрала. За неделю до НГ от всего этого отказалась. Стала питаться правильно. Вес встал. Потом ещё и отравилась, рвало весь день, похудела на 1,5 кг. И вот сейчас в неделю прибавляю по 300-400 г. За 33,4 недели беременности 11 кг прибавка. А могло бы быть 7 кг, если бы на 6 месяце не разожралась. А на вашем сроке это оооооооочень большая прибавка, мой врач бы мне рот зашила наверное)))

Меня тоже посадили на разгрузочные дни(((

а я вес особо не набираю. за 33 недели 7,15 кг прибавка. но врач претензий не имеет. кушаю мало, просто не лезет много и все... стараюсь раз 5-6 кушать! спрашиваю у пузика, хочет или нет :-D

Попробуй сесть на пп, или питайся по чуть чуть, для себя я тоже много набрала (11кг к 31 неделе). ПП сама не могу 😫 но решила питаться по 5-6 раз на день, напишу на всякий случай: утром 7.00 ем сладкое пару печенек, или кусок торта и кофе с молоком, в 10.30 творог с ложкой сгущёнки, или варенья , 12.30 обед (гарнир и мясо в соусе), в 15.30-16.00 фрукты(банан, киви, мандарины), вечером в 19.00-20.00 супчик(с кусочком хлеба и сыра). И воды пью. за прошлую неделю было минус 200 грамм 😝

У меня тоже самое было,после родов все ушло)это больше вода

Я все скидываю и скидываю.. скоро наверно испарюсь. Врач сказал, что за беременность мне допускается на 15 кг поправиться, но с тех пор как я у нее была, то уже на 16,5. Завтрак: пару ложек каши (геркулес) и 2 бутерброда с чаем. До 12-ти орешки, яблоко иногда банан. Обед в 12 - гарнир (картошка или гречка), мясо, какой-нибудь овощ. До конца рабочего дня либо яблоко, либо банан, либо йогурт. Вечером аппетита нет, но заставляю себя съесть хоть что-то. Токсикоза особо нет. Ни разу не рвало. А вообще девочки правильно пишут, 5-6 раз в день кушайте, порция с кулак. Удачи)

@yuliyalub, это все первый триместр;) я до 18 недели худела, хоть и ела все подряд круглые сутки, включая чипсы и макдак😂 скинула на такой диете 4 кг, а потом с 20 недели резкий набор начался, по кг в неделю🙈 пришлось пересмотреть свою диету😜😝

ну вот попробуй 5-6 раз по кулачку, а потом поделишься опытом)

У меня та же ситуация. Набрала я примерно столько же. И решила я снова перейти на правильное питание, так как до беременности так и питалась, а как забеременела так меня и понесло, особенно на сладкое тянуло. И вот спустя три недели такого питания минус 200 грамм😄👏. Хочу продолжать в том же духе. И сладкого уже вообще не хочется👍. Главное не есть мучное, сладкое и вообще все что сахар содержит исключить, жирное и жареное. Ну и после 6-7 вечера только кефир нежирный. Еще полезно для желудка чтобы ежедневно в рационе был салат из свежей капусты или моркови. Удачи вам и здоровья!