Всем доброй ночи,девочки отзовитесь кто примерно на моей недели б✌🏻 ✌🏻✌🏻и кто помнит этот момент.

привет. я только 2 кг набрала, но живот большооой)). а вы сколько набрали?

Привет я 6 кг набрала🙈 Тоже хочу послушать советы по питанию)

привет я набрала 2 кг. сейчас я на 25 неделе добавила всего 500 гр. говорят всю беременность набрать от 10 до 15 кг.

У меня 21 неделя, набрала 1 кг)

а норму у каждого своя) и питайтесь , как хотите) пока все можно - кушайте, пусть малыш привыкает ко всем продуктам)

На 22 около 5 кг набрала

я 6 набрала приближаюсб к 21 нед.

@anastasya_, @id092 @kamshat1990 @alina_pak @13dma @moyradost я набрала уже 5 кг вот сижу и переживаю,кстати только с этих недель начался жор 😬😬😬хочу все подряд кушать 😆😆😆

@sita01 да это нормально!!! главное кушать более полезное, ну по возможности конечно)) а вес мне кажется нормально вы набрали. тем более это у каждого индивидуально

Я может 1 кг если набрала то хорошо... Питаться, чтоб не было коликов отследите еду от которой газы. Газировка облегчает отрыжку, я пила сколько хотелось. НО! Пить не меньше 1,5-2 литра воды! Это отдалит такие неприятности как запоры, отеки. Желательно свежими продуктами, особенно листья салата, зелень. Любые цитрусовые нагружают почки, не хотите отеков - ограничьте в рационе.. Я 2-3 мандарина или апельсинчик съедаю раз в 2-3 недели, норм. Это совет от уролога. С хроническим пиелонефритом я до сих пор не отекаю, к счастью🙈😊 супы/не супы -тут без разницы. От острого может усиливаться изжога и опять же изобилие острой и пересоленой еды грузит почки! Тоже сказал уролог. Он папа моей одноклассницы, поэтому помог предусмотрительно отнесьтись к питанию и поэтому я не мучаюсь с почками. Почки на самом деле это ужасные муки, если болят. И антибиотики. А антибиотики это вред... Перед тем как позволять себе чтото этакое взвесьте хочу и надо)

Много мучного, из теста, могут усилить изжогу тоже и запоры. Поэтому тоже все умеренно если кушать, будет вам кайф) повторюсь: больше свежих не вареных продуктов, молочки и воды! Не жидкости типа чая, соков и тп..) надеюсь полезная информация. @id092 а в остальном @alina_pak права, по желанию:) цитруса и меда как аллергена я не боялась особо. Но уравновешенность в питании принесет только пользу)

@arbuznaya_ya, спасибо за советы,дааа вода это тяжело никак привыкнуть не могу и начать пить в таких размерах😬😬😬

@sita01, приучайте себя потихоньку добавляя, а не залпом) начиная с утра, 1 стакан утром запускает в нужном ритме механизмы в теле. Я представляю как каждый глоток питает клетки тела и это помогает)) иногда тож трудно))

На вашем сроке у меня было минус 5 кг. За всю беременность скинула 5 и набрала 5. После родов 8 кг сразу как с куста. До родов была 65 сейчас наверное 55. После 3 месяца беременности ела всё но всю беременность у меня была тошнота

Я набрала 6 кг, ем все подряд, пью много воды простой около 2 л в день

жрите все подряд....

Я на 37 набрала уже 17 кг

Норма за 9 месяцев может быть разной. Я на 36 неделе, набрала почти 20 кг, но врач сказала, что это нормально, так как до беременности у меня был большой дефицит веса

на 22 недели набрала 8 кг 😱😱😱🙈🙈🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊

@kat_usman, ну ты тонюсенькая, тебе можно😄✌️ эти 17 наверное и не видно

а я вообще не переживаю главное чтоб ребенку хватало витиминов а потом после родов можно и собой заняться