Прошла ровно неделя после родов, девочки как можно убрать это безобразие?😔

👂

Для этого нужно время !)

я бондаж носила.

Никак!!! По-крайней сере первый месяц..нельзя трогать мышцы пресса,могут неправильно сойтись..все от физиологии вашего тела зависит))ну,если у вас много свободного времени-то бассейн!)а так бандаж...как минимум для начала)))и косметология опозжа)есть вакуумный массаж,тоже эффективен!)матка ещё не пришла в свой прежний размер наверное..поэтому нагрузка опасна...

У меня ушел почти весь пока кормила грудью и сидела на "диете кормящих мамочек"). а так правильно пишут выше, что все зависит от физиологии. Попробуйте упражнение "вакуум в животе" (оно лежит в основе бодифлекса)

@violochka, закажи себе бандаж Фест,только в виде шорт(утягивают так вообще аж не вздохнуть) Я себе взяла нравятся до безумия -плотные,высокая посадка.Зайди на сайт wb.ru посмотри если хочешь в разделе для женщин -кормящим мамочкам-раздел недорогие. Доставка бесплатно домой прям в руки,размерная таблица имеется,лучше без молнии.У меня чёрные

У меня после 3 месяцев ушёл такой🙈. После второго даже боюсь думать что будет. Тоже полезно советы послушать👂🏻😀

@maslovaekaterina25, спасибо, сейчас зайду

У меня такой же😭 прошел почти месяц. Немного стал уходить. Купила утяжку трусами завышенными. На размер меньше, что не вздохнуть. Смотришь на этот ужас и с трудом верится, что вообще возможно его убрать.

@maslovaekaterina25, дайте ссылку )))мне после вторых родов что то совсем тяжело справится (

@maslovaekaterina25, и как размер правильно подобрать ?)Спасибо)

Бандаж , упражнение вакуум

@natulya88, ну мой размер изначально 44 был,но с учётом того что мы в беременность все поправляемся

ну все по разному конечно,можно заказать на размер или два больше своего,я заказала 46 мне подошло и темболее сайт с которого я заказала располагает что можно померять и если не подойдёт можно обменять и на сайте есть таблица с размерами