Девочки, всем приветики!!!) Подскажите хорошие упражнения для Б в третьем триместре!💪🏻💪🏻💪🏻 Я делаю с Машей Ефросининой.…

Посмотрите в ю-тубе тренировки для беременных с Ариной Скоромной

http://vk.com/wall-35113021_267360

@alinich, @annams89 спасибочки)

А вы занимаетесь?

у меня пока не получаеться( меня, как непонятно кого, токсикозит повечерам. и бывает терпимо, а бывает готова сознание потерять, но не рвет. надеюсь на второй триместр))

@annams89, ясненько)

Ну, поправляйтесь!

@ivanno4ka спасибо)

а что за упражнения с ефросеиной?)

@ivanno4ka, я пока в зал ходила, занималась по Скоромной. А потом, то в больницу положили, то простудилась, то эпидемия гриппа началась и с залом пришлось завязать((( сейчас дома занимаюсь с Ефросининой + делаю несколько поз для спины и растяжки из йоги

@marikoska, посмотрите в ютюбе! Очень прикольно и доступно👍🏻💪🏻✊🏻