#кач_марафон уже целая неделя как занимаюсь по утрам. Первые 3 дня думала сдамся, но я выстояла 💪 90…
#кач_марафон уже целая неделя как занимаюсь по утрам. Первые 3 дня думала сдамся, но я выстояла 💪 90 приседаний и 80 секунд планки + пресс от меня лично 😉 Горжусь собой!😊
alisami·
Мама дочки-младенца
вы что пресс и присед каждый день делаете?..
Анна·
Мама дочки-младенца
@alisami, нет, с перерывом в день
alisami·
Мама дочки-младенца
@apelsenka, а что ещё делаете?
Анна·
Мама дочки-младенца
@alisami, планка, присед, пресс, на фитболе занимаюсь одна и с ребёнком вместе, велосипед делаю каждый день по 3 минуты и бокс
Анна·
Мама дочки-младенца
@alisami, делаю ещё упражнения на грудные мышцы с гантелями
alisami·
Мама дочки-младенца
@apelsenka, мы с девочками начали марафон #занимаемсядомасalisami присоединяйтесь)
Анна·
Мама дочки-младенца
@alisami, о, спасибо) присоединюсь)
🔥NOViKOVA🔥·
Мама двоих (младенец)
Ничего себе))) молодец)!