Добрый день девочки, нам ровно 2 недели. Какое у Вас меню 🍜🍚при ГВ?) Моё очень скудное сорпа, сухари, печеньки и чай…

Я ела бананы, печёные яблоки, и просто и с творогом. Пила детские соки. Лапшу ела. Курицу мясо отварное. Потом вводила курагу,и все понемногу вводила

Нам тоже 2 нед, ем все кроме цитруса, острого, фруктов и свежих овощей. Плов, курочка, манты и тд

нам 3я неделя пошла. ем бананы, картошку, овощную икру магазинную. печеные яблоки можно, сыр. творог. тыква стоит, ждет своего часа) думаю что бы сделать из нее. мясо обязательно ешьте вареное или на пару, повышайте гемоглобин.

да уже можно плтихоньку пробывать все по чуть чуть кушать.

@bgh07, слышала что чай с молоком вымывает кальций с организма

@irinka.yg, а какие детские соки?

@id4553544, жаренное тоже?

@id4553544, @irinka.yg @bgh07 @p4elka_maya девочки, а вы витамины типа Элевит пьёте?

@bgh07, ещё за вес переживаю, во время беременности 20 кг прибавила, после только 10 сбросила 😊

@nira, а есть ссылка?

#неопытнымимолодымкакя_темагв

@aika963, агуша, фрутоняня

я кашки ела овсянка,рисовая,овсяное печенье,снущенку,чай с малиной😂

Чай черный? В Меня с молоком вливают! И печенье яблочки со сливочным маслом. И каши..

@aidan4ik, честно, каши вообще готовить не умею))) а можно рецепты?)

@bgh07, спасибо за совет 💋💋

Жареное не ем. Витамины пока нет, не хочу рисковать вдруг аллергия

@aika963, овсянку покупаете а в кастрюльке 1стакан воды 1 стакан молока и сыпите кашку и варите и я добавляю масло слив или варенье а кстати количество воды и молока смотря сколько порций делате на глаз можете добавлять

У меня этот чай с молоком скоро из ушей польётся...😂😂😂 но прям хочу пить... Раньше вообще не пила с молоком🙈 нам неделька... Вчера кашу поела... И куриный суп с лапшой... 😋😋😋 постоянно чувство голода😂 мама смеётся надо мной уже... "Как сын ашкарак что ли"😂😂😂 @aika963

@aigerim_talassova, главное что бы молока хватало🙏🙏 за вес не переживаете?

Курица аллерген, ешьте осторожно. Курага сложный продукт, пока не кушайте. Можно изюм белый, печеньки яблочко рахатовские, каши всякие, гарниры с несложной подливой без томата. Не острая пища.

@aika963, чей? Мой? Ой, не особо... Куда я денусь похудею... В любом случае...😁 главное что бы молока становилось больше... Пока это не так..😔@missagataeva 😳 почему курица аллерген... В роддоме сказали только куриный суп кушать... Пока там лежала, только им и питалась и сухарями... 😒

А почему вы не кушаете? 😳 вы можете кушать всего по немногу.. Мясо в любом виде, картошку, рис, гречку.. Тоже в любом виде. Сыры, кисломолочные продукты, компоты, печенье (без добавок), каши, финики, яблоки, бананы.. В общем, практически все!!! Старайтесь просто избегать сильные аллергены. Ваш рацион не должен быть скудным, вы же малыша кормите

@missagataeva, а как на счёт жаренного, что Вы на второе готовите?

@aigerim_talassova, у моей из-за курицы щечки краснеют сразу(

@aika963, в почему вы пьёте черный чай? Вроде нужно пить с молоком чтобы лактация хооошо была)))

@nazz, кальций из организма выводит, а на лактацию молоко не влияет, вычитала как всегда где то)))

Девочки! Насчёт молока - это заблуждение! На лактацию не влияет никак! Зато ребеночку вашему усваивать его гораздо тяжелее! Он же не телёночек😁😁😁 наше молочко совсем другое ведь

@liliyav, из за этого и пьём чёрный чай))

@aika963, я тоже) ммм, кстати компоты домашние можно

я ела, и ем так жи как и до беременности и во время беременности, и ттт доча моя переносит все хорошо даже не мучались не коликами, не запорами и т.д. в роддоме сказали питайтесь так жи как и раньше, рожала во #2 )