Решила наладить свой сон, и режим старшему, перед садиком. Итог: поспала до 2-х ночи, хожу маюсь)…

интересно,- а что врачи говорят по поводу бессонницы? Может кому что-то назначили и помогает?

А я с мужем поругалась, и теперь тоже сна ни в одном глазу((( кофе что ли попить...

назначали, успокоительное - персен, не покупала, не стала травить ляльку

@agata_2812, вообще персен на травках))@dasha663308 @polina7 валерианку мне сказали пить))

Мать, мы с тобой рядом с желаниями 😝 это мой вчерашний поздний ужин

@katya_love, хороший, правильный ужин👌🏻

@sko_a, я кстати вычитала что холестерин в конце второго и в третьем триместре полезны будущей маме) мне так хотелось есть..ужас))))

@katya_love, поверь, чтоб наесть холестерин нужно жрать яйца десятками. Уверена ты стока не ешь. У меня сейчас чаще всего ужин поздний творог с чем-нибудь. Вчера был такой. Сто лет не варила пшённую кашу, такая вкусная прям вкус детства. Я не все каши люблю, но гречка, пшено, кукурузная мои фавориты

@sko_a, вот че пишут : На пороге третьего триместра беременности в крови поднимается уровень холестерина. Однако это не должно Вас волновать. Холестерин для плаценты является важным строительным материалом, с помощью которого она вырабатывает различные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез, снятие напряжения матки и других гладких мускулов.

@sko_a, я тоже ем творог, вернее творожную массу))) она же сладкая 😊 в табрисе нереально вкусная в коробочке продается, жирная ))) 23%

@katya_love, это не полезно, сразу тебя предупреждаю, это не хорошие насыщенные жиры, пользы не приносят( слишком много сахарозы, тоже не полезно. Лучше бери творог, взбивай блендером с мёдом бананом или ягодами, вот так будет полезно кальций и витамины.

@sko_a, не люблю творог категорически 😁 он мне ужасно не вкусный. Если бы еще как дома настоящий и с домашней сметаной, но в Краснодаре сметану домашнюю ни разу не видела, все суррогат какой то. Смотри состав красивый)

@katya_love, @sko_a у меня тоже обычно ужин такое, я яйца обожаю. Но два для меня мало, я три съедаю. И после того, как сказали, что Ляля потихоньку набирает, а надо бы по быстрее и по больше, я вдруг полюбила обычный творог. На развес покупаю, либо в пачке, кореновский. Чуток воды добавляю и ягод замороженных каких-нибудь 😜Няма, и сахар не нужен. Хотя раньше я могла еле в себя 70 гр запихнуть, сейчас в лёгкую 250-500гр ам и нету😂🙈

@katya_love, не мать, не особо он красивый, оч жирно и оч много углеводов, а те нужны белки @botli это отлично что полюбила творог, это оч хороший продукт, то что надо Ляле💪🏻👌🏻

@sko_a, ну я хоть этот буду есть) очень жирный мне это и нравится))) меня он и насыщает и радует))) а творог из пачек или тот, что на развес не люблю( какой то весь обезжиренный..не натуральный. Как то тетя покупала мне на сенном, вот это да, как дома))) а белки я кушаю, всего в меру) еще кстати кушаю творожную массу с женщиной которая, типо для детского питания , тот менее жирный, но тоже вкусный) кушаю творожную массу только утром) и еще овсянки 💪🏼😄

@katya_love, Ой, тебе то можно и да по жирнее) на тебе точно никак не отразится😂 Тростиночка. А мне творог мамин знакомый покупает, в новотиторовскую ездит к фермерам. Очень вкусный...либо вкусный, либо это у меня мозг на него включился, что нада для Ляли. Так хочу откормить малыша, а то все равно у меня страх, ну что вот до апреля я не до хожу😅😥

@botli, вот и мне мама привозит и творог и сметану) но она редко приезжает 😔 а так я наемся с утра и до обеда лежу..поэтому думаю самое то)

@katya_love, да ну правильно) больше было бы вреда от жареной картохи. Кушай все что нравится с удовлльствием😉 ты не страдаешь лишним весом, поэтому не вижу смысла отказывать себе в лишнем сахарке) ☺️😘

в инструкции четко написано в период беременности и лактации применение противопоказано ))

@agata_2812, спасибо, буду знать, а то тоже думала, чтоб такого попить.

@botli, еще с учетом того, что углеводы я сейчас больше не из чего не получаю :(

мне тоже советовала, " попей" но я больше старалась чем нибудь заниматься и не спать в течении дня, тогда бессонница прошла , хотя это индивидуально

постарайтесь перед сном делать прогулку на свежем воздухе ))

@agata_2812, знаете, так написано на большем количестве лекарств, которые принимают беременные.. Как то я задалась вопросом почему так, мне врач стал объяснять, что во первых исследования очень дорогие, а во вторых надо же сделать это опасное дело - увидеть какое влияние на женщину и ребеночка оказывают препараты эти, то есть какая то мать и не одна должны принимать и возможно рискнуть здоровьем ребеночка. Я тоже не стата пить эти успокоительные) но..они не такие вредные, как многие другие.

врачам простите " плевать" на нас и нашего ребенка, это я убедилась во время беременности на личном опыте и на примере подруг, не многие врачи добросовестно относятся к своей профессии, так что не соглашусь с Вами, а препарат , любой препарат не запускают в производство без испытаний, да и травки могут одна лечить , другая калечить, здесь уже выбор за вами !))

@agata_2812, о, день у меня очень насыщенный, гуляю каждый день с сыном то, уже еле ноги волоку. И засыпаю сразу, но через 2-3 часа просыпаюсь посреди ночи, как огурчик и хожу с выпученными глазами😂 пока стала ночью рисовать, чтоб опять быстрей уснуть. Но скоро картина закончится, чем бы ещё ночью заняться?!😂 согласна про лекарства и врачей. Им лишь бы лишь бы. Главное, чтобы в карточке были написаны какие нибудь лекарства, а то как так, жалоба есть, а кроме витамин никаких записей нет. Ай, ай, по шапке получат.

@katya_love, ты хлебушка не ешь?😳

@katya_love, на здоровье, ты правда худышик, тебе можно. Я кстати сходила в конс и за две нед прибавка всего 500 гр💪🏻 я рада

@botli, почти нет.. Диета без мучного и сладкого 😁 ем бывает кусочек-два либо утро, если с сыром или мяском (если не твор масса) и каша) или в обед если это суп и хлебушек бездрожжевой)

@katya_love, как тебе удаётся? А почему диета? 😳я тоже хочу без мучного и сладкого, слабохарактерная я тварь😥😩

@botli, о боги 😆🙈 не говори так о себе))) ща напишу )

@sko_a, вот ты молодец!))) мне гиня подумала начать говорить что я слишком много набрала за две недели...смешная..у меня вырос живот за эти две недели и грудь на 1,5 размера и когда то же я должна набрать в весе))) а сейчас как раз самый рост) короче в итоге она согласилась)))

@botli, лопай цельнозерновые хлебцы и полезнее для кишечника и типа хлеба поела, да и вкусненькие они есть

@katya_love, ну, у меня то прибавка ой ей, я в жизни сток не весила, даже во времена ожирения 1 степени, хотя выгляжу вполне нормально, я критична к себе, но понимаю, что процесс не глобален и всё устраним после✌🏻️

@sko_a, а ты какие хлебцы ешь?

@katya_love, люблю конечно крипсы финские с кориандром, но это по буржуйски, пачка 90 р, ем в основном круглые из дутой пшеницы и ржаные в магните продаются, типа под крипсы, тож ниче

@sko_a, о вот эти дутые они и сладкие бывают, они не вызывают вздутие, брожение? Я тоже люблю крипсы, очень вкусно если сыр положить, они немного мягче становятся и пропиваются)) ням)

@katya_love, я сладкие не ем, но бывают, нет, они наоборот типа клетчатки для пищеварения полезные