@stasichka2209, лягте на спину . Напрягите мышцы пресса и проведите пальцами по центру живота . От солнечного сплетения вниз к лобку. Если пальцы проваляться - значит ещё не сошлись . Если нет , то все ок . Почитайте про диастаз в интернете . Если он ещё есть , то пресс качать нельзя :)

@stasichka2209 мне сказали через два месяца, не раньше

Мне моя г через месяц разрешила качать пресс,наклоны,делать махи и ножницы. Но при этом она проверяла матка сократилась или нет. Сказала все ок

Мне кажется лучше у врача это спрашивать. Все таки месяц-так мало. Наверно матка то до конца не сократилась.

@karapuziki, а как понять сошлись они или нет?)))))

Если мышцы пресса сошлись уже, то можно :)