Девчонки, кто из Днепропетровска. Посоветуйте пожалуйста хороший бассейн для беременных? Занятия на…

Аквалайф, тренер Татьяна 063 499 87 15. Находятся на ул. Украинской занятие 100 грн

Оберег возле парка Шевченко, всем довольна )) вот жду теперь когда нам будет два месяца чтоб с малышом пойти))) тренер Ольга 0501921806

Я хожу в аквалуну, тем более там сейчас вроде скидки на аквааэробику для беременных

Спасибо, сейчас посмотрю :)

@s.fed, @mavka666 @olga_b23 девчёнки, а там хоть какая-то нагрузка для мышц есть? Или так, чисто расслабляющая процедура?

Еще смущает риск подхватить болячку какую-то ((знаем мы, как сейчас справки многие делают...

@ira_malyar, смотря какая группа, есть когда хотят очень слабую тренировку, я всегда прошу по жёстче. Но на моем сроке уже хочется расслабиться и потянуться , тяжело становится. )))) Но после бассейна выходишь и такая лёгкость, отдыхаешь от своего веса.)))

обычно на занятии идут упражнения и для нагрузки и для расслабления и для расстяжки! упражнения разнообразные ! у меня например болели мышцы в паху ,я после бассейна такое облегчение чувствовала)) посмотрите видео как это происходит !

Упражнения разные. Я просила ещё дополнительно для себя ныряние- тренировала дыхание

мне моя врач сказала что если хлорированая вода сложно что то подхватить

Цунами аквааэробика👍