Ну вот раскобанели мы 😢врач сказал 😖диета.. Так быстро вышло .. По ночам не ем как многие тут…

29 недель +7кг

22 недели,+6 кг.Врач тоже грозилась диетой,а сегодня сказала,что я молодец,сбавила темпы прибавки 😂я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день вареная гречка без соли с варёной курицей без соли.Вообще мало солю.Много-много овощей и зелёных яблок,много кисломолочного .Не есть на ночь.Ничего вредного в течение дня.

@nikiwife, спасибо .. 🙏🏻Вот читаю сижу в интернете диеты и разгрузочные дни .составляю рацион. Просто странно что так набрала .. Не ем больше прежнего .. Может больше сладкого стала употреблять (Тут сегодня все как игнорируют меня )))

@mamanastia2309, если едите так же,как раньше,но набираете,то тут две причины:либо не дай Бог отеки,надо мочу на белок проверить,либо малоподвижный образ жизни.Я последние 2 недели старалась много ходить по парку,итого совсем немного набрала,а до этого за неделю могла кг прибавить

@nikiwife, на мочу дали сегодня ,завтра отнесу .. Вот малоподвижна стала ,это да .. Болит спина ,в районе копчика .. Часто дома .. Редко выхожу на прогулки .. На больничных торчу ..с завтрашнего дня ходьба Ежедневно .. Ну и разгрузочные дни ) спасибо за советы ))) ❣

Смотри аккуратно с разгрузочными днями-они плохо сказываются на настроении))) мой муж запретил, говорит "ты нервная становишься, лучше кушай"😆😆😆 постарайся просто больше двигаться и не объедаться сладким)

@katyashilova1988, спасибо за совет ... Морально готовлюсь (( тож не хотелось бы ((

я к 22 плюс 8 кг. правда на если брать с моменьа встатич на учет то 6.5. Гиня говорит все хорошо

Разве 6-это много?! У меня так , сказали норма

@lollipop515, мне сказала много ,сегодня была на приёме 😢

@alenkameow, много сказала ((( я прям расстроена так ....

Скорее всего это из-за того, что ты от приёма до приёма к врачу набрала больше положенного, а не за всю беременность. Они бояться резкой прибавки

@katyashilova1988, да да !! Именно от приёма до приёма ..

+3 кг говорят тоже норма

@sunnydizzy, было вот недавно на 21 плюс 3 ... И резко набрала .. Хотя умеренно питалась .. Вот отеков боюсь

для нас это только начало☺

6,5 кг, нам 24 недельки, врач говорит норма