Девочки, у кого спина болела и не гнулась после родов, чем спасались? Как спину восстановить?

Остеопат, массаж, Мануальная терапия..

@sasha_zvir, а быстро восстановились?

@chesirskayacat, я к сожалению только в 7 месяцев смогла пройти курс массажа и мануальной терапии, после этого все прошло. А так 7 месяцев мучалась 😩 после родов к остеопату сходила,, но одного раза конечно было мало совсем

у меня она болит и наоборот гнется . как бабулька сижу и хожу, стараюсь следить постоянно. Малыш подрастет буду что то с этим делать

@sasha_zvir, спасибо!) а подскажите, куда ходили?

@chir_lana, я тоже как бабулька))) только с костяной спиной))

мне только мануальщик помог) у меня смещение было

@chesirskayacat, контакт остеопата могу дать, а мануальщик не в Москве

@sasha_zvir, если можно)

@mari16992, спасибо, тоже хочу к мануальщику)

я лежу едедневно на апликаторе Ляпко, помогает продержаться день, очень советую! это помимо массажа, а если времени нет, то и за место массажа

Ужасно все болело, не могла ходить, оказывается позвонки выехали, вправляла

@ksumom, интересно, после кс тоже так может быть? Или по какой другой причине спина болит?

@koha, Спасибо! Попробую.😊

Ну у меня потому что при родах все расходилось, потом неправильно сошлось