девочки, хочу с вами поделиться своим открытием! вот уже почти месяц как меня перестали мучать боли…

девочки, хочу с вами поделиться своим открытием! вот уже почти месяц как меня перестали мучать боли в области таза и поясницы! ходить легко и приятно! ))) ощущаю тонус В ТЕЛЕ! 😄 подниматься по лестнице легко! даже в моём третьем триместре ) а все потому что я начала заниматься йогой! это супер блаженство и кайф! 😍✌🙌 занимаюсь дома с ютубом. очень много уроков конкретно по проблемным зонам, мне нравятся йога.перевернутые позы, йога при болях в пояснице, йога для таза и прочие. Очень нравятся занятия с Еленой Якименко и Аленой Шишигиной. занятия не утомляют, всего по 15 минут 👍