Девочки, привет !😊 нужен ваш совет. Сначала предисловие В 21-22 года мой вес составлял 72 кг при…

Я при вашем же росте вешу после родов 53 кг, ушла рожать 70, но был бы меньше вес было бы легче я думаю. С род дома вышла минус 10, потом на ПП скинула до сегодняшней цифры.

Я уже кило 2 точно набрала 🙈

это нормально, даже маловато.. главное, чтобы ребеночку всего было достаточно!!

Я 4кг набрала уже) за первую беременность 9кг набрала за все время)

Ни фига себе вы молодец😁👍а я до б весила 56, набрала 17 кг. Врач меня без конца ругала, что очень много набираю🙄 только у меня рост 180. Из роддом вышла, 10 кг сразу потерялось. И потом быстро пришла к своему добеременному весу

Соблюдайте ПП , не ешьте на ночь , больше гуляйте , лишнего точно не наберёте 😉Останется только подтянуться после родов!

меня мой ребенок "съел" быстро))) набрала 22

в норме 8 кг..к самому концу беременности!

До 20 нед тоже оч мало набрала. А сейчас как пошло пошло...🙈 меньше жрать надо! Правильное питание!👆 меньше углеводов, кот откладываются в бока!

Да вообще не надо считать. Можно и 20 набрать, а потом скинуть. Или вообще не набрать. Действительно, у всех по-разному. У меня всегда был недобор веса, а за 18 недель беременности я набрала 9 кг уже. И не печалюсь, чувствую себя полновато, но здоровой! Вы питайтесь нормально и вовремя, вес сам наберёт сколько нужно😉

Я уже 4,5 набрала. Была до Б 57 кг с ростом 166см.

Но я не толстая а вот животик большой мне кажется. Но мне все равно самой не рожать по показаниям, поэтому я ем сколько хочу)

До 23й недели мало набирала, потом пошла прибавка, хотя я беспокоиться начала. Вы еще потолстеете) правильное питание, меньше легких углеводов, больше прогулок и вес будет как надо 👌🏼

Я в первую 13 кг набрала, сейчас к 31 недели уже 15 кг и мой врач говорит, что это хорошо (но я при росте 162, весила 42 кг). А в обще мне говорили в норме от 13-15 кг набирать за всю беременность😃

А подскажите,пожалуйста,что за врач и какими методами?) это сейчас в нашей семье очень актуально.а то сестра худеет уж очень жёстким и вредящим способом (

Девочки, всем спасибо за советы ))) надеюсь все будет хорошо ))) желаю здоровья вам и вашим крошкам 😌

@nikaveronika038, врач Мистяков . Раньше он работал в Шелехове в оптимисте эндокринологом, потом вроде в Инвитро. Сейчас не знаю ((( но питание которое он мне прописывал осталось )))

@zhyzhik, спасибо большое😊💐

Я за б набрала 16 кг- набор веса был преднамеренный- ела даже когда не хотела есть., до б была 48- сейчас примерно также- спустя 9 мес после родов

у меня по хлеще проблема с весом. мне с моими двойняхами сказали норма 15, для одного 9 -11кг

а скажите пожалуйста, вот этот диетный листик это рацион на каждый день?

@senoritaanita, да, я так питалась мес 6-8. Потом стала менять рацион . Но результатом осталась довольна . За 1,5 года больше 20 кг ушло

мне эту табличку дал гинеколог. Вообще всё очень индивидуально. Многие худеют почти до 30 недель, а потом быстро набирают, многие наоборот. Конечно, многое зависит от вашего аппетита и подвижности.

@marie.gr, спасибо вам большое !!!))) буду разбираться )))

Худые набирают больше вес, полные меньше, чаще так. Я 155 до Б 60 кг, к концу первого триместре -3 кг, сейчас 62 кг... как то так. Правда у всех по разному все

забеременела весила 49, набрала 8...но сейчас их нет🙈

@marie.gr, все хочу спросить и забываю ))) а у вас самой по этой таблице исходная масса тела какая ?! ))) (сниженная, нормальная, избыточная ) просто я маленькая и худая забеременела , рост 153 вес 51,5 мне таблица выдаёт, что у меня имс избыточная 😬😬😬 а я худущая была . Как это понять ?! 😕

@zhyzhik значит неправильно считали. В квадрат возводили?)

вес делим на рост в квадрате @zhyzhik у меня всё сошлось, да и у друзей тоже. Вес пишем изначальный (до беременности)

при тех данных, которые вы указали у вас показатель примерно 22. это нормальная масса тела) для 15 недель норма прибавку у вас должна быть примерно 2 кг

@marie.gr, аааа😂😂😂 в квадрате ))) я с математикой с детства не дружу )))) простите 😬😬😬