Нам сегодня 2 ⃣7 ⃣неделек👏🏼🙈И мы уже такие большие ☺ Хотя животик мне кажется с прошлого раза даже…
Нам сегодня 2️⃣7️⃣неделек👏🏼🙈И мы уже такие большие ☺️Хотя животик мне кажется с прошлого раза даже поменьше стал 😳✅ Вешу 68 кг( схуднула👍🏼) За неделю явных изменений не наблюдаю ☝🏼️за исключением тонуса ( как мне кажется ) , всю неделю к вечеру живот оч плотный , натянутый , ощущение как буд то лопнет🙄из за этого дискомфорт 😤Хотя делала узи , как только появилось это , тонуса никакого не подтвердили 🤔✅Детка по прежнему гиперактивная 👻 , как 🐬 ныряет прям под рёбра 😻✅Сегодня пришли результаты гормонов , в порядке 👍🏼это радует , потому как не нужно их сдавать каждый месяц ( напомню , что у меня слабая щитовидка ) ✅Отеков за неделю ни разу не было, кардио мне в помощь 😂✌🏽️Вообщем все оч не плохо протекает 😜✌🏽️
Ольга·
А как схуднула, поделись))))
Kristina·
В ожидании первенца
@gelucci я вам скинула разгрузочные дни! Кушаю я так : завтрак каша фрукты , ботаник диетический ! Через 2 часа стакан кефира, через час не жирную еду ( рыба, рис, винегрет, овощной ....) , и так чередую , через 2 опять кефир и т.д вечерний приём пищи заменяю творогом обязательно с фруктами любами ( кроме банана ) вот за неделю , если так сможете , скинете точно!
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa , и мне пожалуйста скиньте как сбросить чуть чуть...я глядя на вас тоже начала кардио, но с едой не пойму, вроде ем мало и часто, но может не то что то....Врач конечно не ругает пока, но думаю что для себя надо!!!
Ольга·
@kristina_mazepa, спасибо большое💋💋
Галина·
Сколько набрали к 27?)
Kristina·
В ожидании первенца
@galimer, много! 🙈Весила , на момент когда узнала , что в положении 57кг , еще 2 недели назад 72, сегодня уже 68! Надеюсь , что так и будет продолжаться ..
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, я так : завтрак каша фрукты , ботаник диетический ! Через 2 часа стакан кефира, через час не жирную еду ( рыба, рис, винегрет, овощной ....) , и так чередую , через 2 опять кефир и т.д вечерний приём пищи заменяю творогом обязательно с фруктами любами ( кроме банана )
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa , понятно, а что такое "ботаник"??? и во сколько последний приём пищи??? а рыба и рис вместе или раздельно???
Галина·
Может вода плохо уходит . Пьёте достаточно ?
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, ой ботончик 😂это т9) в любое время ужин, посчитай , примерно 5-4 раза кушать , 3 часа между едой , не считая кефира! Про рыбу это я на выбор написала , все что хочешь , диетическую еду относительно )
Kristina·
В ожидании первенца
@galimer, воды пью , мало ! Сбросила курить резко в начале беременности, вот и набрала много, теперь сбрасываю
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa Хорошо!!!))) Спасибо!!! Я уже сегодня придерживалась этого питания, щас на кардио полезу))) Что то голова сегодня чугунная, поэтому тяжко конечно...
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, я сегодня в лежку и мороженное ем( не знаю как то прям сил нету)
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, не за что😘лишь бы помогло !
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa ,вот и я то прям никакая, еле еле часик погуляла, вот щас с элепса слезла никакая!!!))) Ну значит это из-за погоды, я не одна такая размазня сегодня)))
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, блин у меня ещё этот тонус , даже не знаю , как до приема к врачу и ходить то на дорожке😳?
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa , может это и не тонус.... но можно магне в6 выпить 2 т. мне помогает. Но так у меня к вечеру постоянно живот как барабан.... может это из-за еды....
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, не что то не то , я чувствую , наверное завтра пойду к врачу (((
Kristina·
В ожидании первенца
@lana201, щас пуповерин вставлю, может пройдёт
Светлана·
В ожидании первенца
@kristina_mazepa , попаверин и полежать, но попаверин он от каких либо болей...