Ночью свело правую ногу, свело так, что искры из глаз. Ногу отпустило, но болит она теперь сильно.…

Это звонок организма на то что не хватает кальция! У меня точно также было, просыпалась с криками, муж бросался делать массаж и отпускало. Сейчас пью кальций и ттт не сводит.

@iliay222, походу тоже пора

как только начинает сводить тяните носок на себя, и мне еще очень помогало встать на больную ногу, правда в скрюченном виде не сразу получается, но потихоньку встаешь и это лучше чем лежать мучиться от боли.

@milka_33, да я и тяну, конечно) иначе никак

@milka_33, совершенно верно, терпеть нельзя и после массажей на утро болеть будет. Самый верный способ- тянуть через боль носок на себя

Как я Вас понимаю!!! Мне тут сказали, что в такой ситуации необходимо сильно потянуть ступню на себя (это очень тяжело сделать) и мне это от части помогло)

@feya_ulya91, да я так и делаю, иначе никак)@olechkas

Как только чувствую, что начинает сводить, вскакиваю и прыгаю на этой ноге. Сразу отпускает.

Икроножные судороги-результат нехватки кальция или магния, но перед приемом необходимо с врачом проконсультироваться. Мне врач советовала бананы есть)

Аспаркам!!!!

Сто рублей! Мне очень помог! Сводило до дрожи

Кальций Д3 никомед 👍🏼

у меня тоже недавно так было,свело как-то ночью,а потом не отпускало неделю,ходила как каракатица))))врач железо прописала магний в6

@nastya10.05.13, магний пью)

@veronas, у меня в первую беременность с 30 недель сводило регулярно, я вскрикивала ночью. Магний не помогал 😩