Долго решалась перейти на пп,хотя бы на 80%😄 и тут я все таки решилась ☺ и вы знаете, это реально…

Умница ))) я рада наконец почитать что хоть кто то не на чудо коктейлях 👏👏👏

а что такое пп?

@baurinaaa спасибо☺ я не верю в эту химию

@mama_olya_ru правильное питание☺

калории подсчитываете?

@mama_olya_ru да☺

Не знаю в чем секрет у меня, но я ничем не занимаюсь,специального ничего не ем, и не следу за питанием абсолютно, начала ходить только на аква и то пока 2 раза сходила, а выгляжу так

@alisaeva а я не заморачиваюсь с калориями, просто пп и вес тает )))

@ivalena это хорошо😉 но чем старше мы становится, тем сложнее организму поддерживать форму💪

@baurinaaa я считаю, но кушаю хорошо и наедаюсь☺ это меня дисциплиниоует☺

и я взяла себя в руки после родов., а надо было просто не расслабляться во время беременности) урок на будущее усвоен!

@stessa я во временя б набрала 9, легко скинул☺

@alisaeva это не много, молодец, я 15 набрала🐷

@ivalena, вы на гв?возможно вот и секрет весь)))я вот тоже худею,но кушаю всё)))ведьма меня подруга называет😂

@idriska я уже 7 месяцев как не на гв☺ тогда тоже ела все и худела ☺

@alisaeva, вот главное после гв рот себе заклеить☺️😁🍰

@idriska это точно, я после завершения 1,5 кг набрала

@alisaeva, к сладкому была равнодушно до беременности,сейчас оочень много ем ооочень 🙈

@idriska я еше тот сладкоежка 🍨🍧🍦🍩🍰

А я на гв не скидываю вес вообще... И вы правы : пп и больше шевелиться в этой жизни)

@lyubasik 😉😉😉

@alisaeva 😃 И кстати ты права, с годами худеть труднее и с количеством детей 😂

@idriska, ну например у меня мачеха на гв наоборот набрала, и вообще толком не похудела после родов.. Это наверное все индивидуально и гены конечно

@ivalena, хотя да...тоже много есть подруг которые на гв не сбросили!