Девочки , извиняюсь за такой вопрос . Что вы делаете при запорах? 😁😬Как забеременела , начались проблемы с пищеварением.🙄🤔
салат "метёлка" супер вещь, его можно всегда есть, и стекольный сок пол стакана,но на тощак этот сок нельзя!
и главное не напрягайся и не тужься ,а то выскочит геморрой и будет двойная проблема..
я сливами спасалась...сейчас отварную капусту кушаю прям пробивает💪😂а так глицериновые свечи...дюфалак фуу не смогла принимать ...
утром не вставая с постели стакан воды через 15-20 мин кишечник сам заработает , только надо сходить а не то ещё больше не сможешь
5 чернослин в день( больше нельзя, так врас сказала) кефир и фруктовые салаты на завтрак
...уже и так рано😱мож пока яблоки,сливы,киви и кефир,а уж потом перейти к тяжелой артиллерии))))
ещё дюфалак советуют. я свечки глицериновые иногда ставлю. ещё форлакс могу посоветовать
свекольный сок))