Очередная неделька! Отдых пошёл на пользу, загар даёт возможность не краситься 😂😂😂 А вот лишние 8…
Очередная неделька! Отдых пошёл на пользу, загар даёт возможность не краситься 😂😂😂 А вот лишние 8 кг, расслабиться не дают! Приехала 60,700, пошла в зал, уже 58,200. Ниже пока ни как, эти бы удержать 😝 Зал идёт на пользу, таз болеть перестал, спина пришла в норму ( вес не поднимаю, мне нельзя) все упражнения напоминают больше лфк. С Праздником девочки! Я свой отпраздновала фотографируя беремяшку на 37 неделе, у которой уже есть 2 взрослых мальчика :))))) и в животике мальчик... Очень символично учитывая что у меня две взрослых девочки и одна в животике 😜
Алена·
Мама сына (12 лет), беременна (32 нед.)
Отличное фото👍🏻
Эвелина·
В ожидании первенца
Где отдыхали ?
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@evelina., в Египте, что б далеко не лететь :))))
Эвелина·
В ожидании первенца
Классно , тоже выбираем туры и вот не знаем ,где как с погодкой, да и тоже чтобы не долгий перелёт !
Marina·
В ожидании первенца
Ника, ну как?) подскажи, как без вреда сбрасывать во время беременности?)
Леся·
Мама сына (5 лет), беременна (11 нед.)
Добрый вечер. У меня вопросик где именно были(Шарм или Хургада) как погода и есть ли комары? 🙂 А то кроме этого курорта не знаем куда,пока пузень маленький.
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@marina_rybi, много кардио, убрать мучное... Много фруктов, много воды :) у меня как то так вышло.
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@hitrova, Хургада, Макади Бей. Комаров нет, погода до 16.00 очень жарко, потом холодно ( джинсы, кофта, и кожаная куртка и было отлично) мне на моем сроке самый раз было... Долгий перелёт бы не осилила.
Леся·
Мама сына (5 лет), беременна (11 нед.)
Спасибо за инфу 😘
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@hitrova, 😉
Анюта·
В ожидании первенца
Как скинули в зале?@nika__nika тоже хожу,но пока не выходит ...
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Подскажите, а что в зале можно делать? Кардио? Хотьба или бег?
I·
В ожидании первенца
Вы с тренером занимаетесь?
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@anika1906, нет универсального варианта... Все индивидуально. У всех разное питание. У меня работает схема когда тратиться больше энергии чем потребляется калорий.
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@katenka2016, у меня кардио это ходьба. А на счёт упражнений это должен подбирать профессионал + доктор. У меня грыжа, мне многое нельзя делать.
Nika·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@yakorek, да я с тренером для беременных ;)
Аня·
В ожидании первенца
@nika__nika, подскажите, как называется программа в которой эти фотографии вставляли?