Девушки, есть ли у кого на примете видео на ютубе с гимнастикой для беременных?;) появилась…
Девушки, есть ли у кого на примете видео на ютубе с гимнастикой для беременных?;) появилась возможность дома по утрам заниматься, почему бы и нет :) я знаю, что можно и самой поискать, но вдруг кто уже занимается и знает проверенный канал?:)
alina2211·
В ожидании первенца
Тренировка для беременных Ольги Маркес)👍
Валерия·
А я занималась по тренировкам Маши Ефросининой.
Дарья·
В ожидании первенца
посмотрите Арину Скоромную (рубрика телу время:девчата! тренировки во время беременности, там несколько частей) на ютубе, она во время своей беременности много видео записала))) сейчас она такая
Александра·
В ожидании первенца
@alina2211, @id6775011 @dasha111190 спасибо, буду пробовать!:)
Ekaterina·
В ожидании первенца
А я просто вбиваю- фитнес для беременных, или занятия на мяче, и смотрю)) тоже интересно, найти хорошие спланорованные тренировки)) еще в спортзале пользуюсь приложением для телефона Prenatal там программа для беременных, ставлю телефон и делаю)