Участвую в инст в конкурсе планка 1мес и со мной за компанию сынок))

А расскажите, пожалуйста, про конкурс) и я хочу)

@anu_vi, http://instagram.com/maker.movement вот у нее

👍🏻здоровый пример!

Все, я вступила в "профсоюз")

@anu_vi, 💪🏻

@nato101987, пару дней назад

Какой молодечик! Я тоже решила, что своим детям буду только такой пример подавать!))))

@nato101987, он гантели по 1,5 кг тоскает🙈 я одну спрятала от него

@mamadaniila13, вот это стремление!👍🏻😊

@nato101987, и растяжка

@mamadaniila13, ну этому я уже завидую, белой завистью!🙈👍🏻

@mamadaniila13, я в этом бревно😩

@nato101987, ч сама начала растяжку на шпагат делать )) сейчас 2 дня вых на восстановление мышц, а то болят Ппц

@mamadaniila13, ну я до второй б тоже пыталась, были результаты, теперь опять закостенею))))

@nato101987, так если нет угрозы можно и во время Б)) сильную нагрузку наделать

@mamadaniila13, чем втихаря от мужа и занимаюсь🙊

@nato101987, 💪🏻👍🏼

@mamadaniila13, просто растягиваться стало тяжелее...