Сидеть нельзя все делать сидя или лёжа все тело болит

Я ведь ещё в роддоме мужа нет рядом может мазь есть какой нибудь.очень тяжело ходить ещё и разрывами родила они тоже очень болят

ноги верх задирала, после муж массаж делал с массаж))))