Ну что же это такое.... Две недели держалась, набрала 1 кг. Завтра на приём, а у меня ещё +1 кг. В…

Сколько весили до бер?

@mrs.konfeta, 50 кг.

У меня тоже такие прибавки были до 30 недель! Потом врач сказала что такими темпами за беременность 20 кг наберу. И тут у меня включился мозг😊я просто убрала сладкое, мучное!разрешаю себе только 1 зефирку в день или один творожный сырок!сейчас вес прибавляется по 200-300 грамм за неделю.

@lelik2608, мучное я не ем. Сладкое...., ну 1-2 конфетки в день, это разве много?

@ya919, хорошо вам!)а я сладкоежка ещё та🙈да у вас вес небольшой до беременности был, значит вашему организму нужно столько набирать!

@lelik2608, попробую совсем не есть конфеты....

Ой , я тоже все из за веса переживаю сильно . Стараюсь сейчас сладкое с утра , днём фрукты , а вечером белки - мясо или рыбу часиков в 7 . Ну и на ночь стакан кефира ! Мне наоборот говорят врачи - остановится

Чай: мёд, лимон, имбирь, корица здорово утихомиривает аппетит👌🏼

@ya919, 1-2 конфетки это можно!не думаю что из-за них у вас прибавка!разгрузочный день проведите на кефире и твороге, уходит обычно до 1 кг!хотя с вашим весом я думаю пока рано заморачиваться о перевесе😊

Из-за проблем с кишечником готовлю все блюда на пару или варю. Из мяса индейку и куриное филе. 2-3 раза в день фрукты и овощи. Мучное не ем. Суп вегетарианский только.

Так сложно посоветовать, Всё индивидуально! Я с первой 18 кг набрала, а со второй и сейчас прибавка ноль! Единственное я не ем сладкое, просто не люблю! Сильно не переживай, после родов придешь в норму😊

Но я пока наоборот только теряла вес. -5 кг. Вот вроде 2 недели не меняется вес. Скоро начну набирать наверно. Я б с удовольствием поела котлетки, жареную картошку, булочки, пиццу, но живот сразу вздувается сильно и болит ((( Ещё рыба Сырок на пару очень нравится. Брокколи на пару. А это все малокалорийное

вот-вот, полбеременности психую, ниче и так не жрешь, а вес ползет и ползет😡а вот так строго - все вареное пареное, никакого соленого, сладкого, мучного, ужин в 19 - тоже долго не протянешь, хоть чуть-чуть, но срываешься. обидно, еще и крупный плод у меня при прибавке 12 кг. я не виновата😭до б 53 весила

Я тоже набираю не по дням, а по часам и мой врач меня ругает и даже пыталась упечь на дневной стационар. Завтра боюсь идти на приём- общая прибавка уже 14 кг🙄🔫

Попробуй на неделю исключить солёное, острое, перченое, сладкое, жареное, жирное, хлебо- булочное, соусы (в т.ч. майонез, кетчуп, соевый), соки из пакетов, газировки, фастфуд. Понаблюдай, изменится набор веса на этой неделе или нет. Если изменится, то 10000% дело в питании. Сложно, но вполне реально продержаться хотя бы ради эксперимента на таком пп всего недельку. У меня всю беременность диета намного жёстче, чем описала, потому что нельзя все это, терплю😞

Вот примерное меню на день

Получается всего 1900 ккалл

А я переживаю, что не набираю 😢, за малыша переживаю. За две недели мало того, что ни набрала, дак ещё и 100 гр потеряла. Это все видимо из-за диеты (нельзя сладкого, жаренного, хотя иногда позволяю). И вообще последние два дня ничего не лезет, аппетит пропал. Нас беременных не поймёшь, набираешь - переживаешь, не набираешь - опять переживаешь.

Это может вода, у меня так было..

такая же херня.. за неделю набрала 1200гр!!!! Две недели ела только овсянку, гречку и фрукты- завтра на приём-узнаю помогла ли мне такая диета или нет...

записывайте, что едите, иногда не замечаешь, что много лопаешь. исключить выпечку, хлеб, сладкое, я еще стараюсь углеводов много не есть, максимум 1 р в сут, посмотрите, как вы комбинтруете основное блюдо и гарнир, это не могут быть макароны с котлетой, залитые кетчупом. лучше кусок мяса с зеленым салатом, в общем пп в помощь и все получится😉 я до беременности весила тоже 51, сейчас прибавка почти 9 кг, но у меня еще отеки😠 не могу их победить. надеюсь уложиться в 10кг🙏 после нг прибавки небольшие, но я стала жестко следить за питанием!

Девочки, спасибо всем огромное!!! Берусь за себя!!!