Девочки,кто уже родил.Долго возвращались к своей фигуре?!😔

я ни как 3 кг оставшихся не скину,набрала 22кг.прошло почти 5 месяцев.

Похудела за 1 мес, потом ушла в минус. А вот спорт, только спустя год появились силы одолеть.

3 недели , даже стала худее ,чем до б... А в зал только через месяц , #надоПодкачаться

5 не могу сбросить последние 😬😬всего 3 месяца прошло 😒

я не похудела пока не перестала кормить. а как перестала за 2 мес все ушло.

10 кг скинула через три дня после родов и ещё два в течении недели!один кг тат и не могу скинуть уже 10 мес!а вообще по хорошему мне надо в зал,мышцы в тонус привести и все норм будет

Дочке 6 месяцев вешу на 2 кг. меньше чем до Б.

Через месяц, была худей, чем замуж выходила) ну спортивную форму попозже набрала, первые полгода не до этого мне было))

Через 2 мес вернулась

дочке 4месяца, за беременность набрала 14, похудела на 20.

Вес вернулся к добеременному через две недели, но конечно это ничего не значит, так как качество тела😬😬😬оставляло желать лучшего... все подтянулось и подкачалось, как начала заниматься спортом - бегать на беговой, качать попу пресс, через 3 месяца после родов приступила👌🏻

Как попу такую красивую накачать, а? Моя плоская 🙈

@isya99, да у меня с детства она не маленькая,я была худая...а попа как орех,ну и родители на танцы отдали с 7 лет....постарше стала начала просто подкачивать пресс,попу,ноги:)))А сейчас вообще моя работа мне не позволяет быть с дряблой *опой и тд:)))) Что касается упражнений,так это стандарт,в интернете много видел-уроков😉😘