Сегодня #разгрузкабегемотиков проходила не очень успешно. Вместо утренней овсянки на воде пошла завтракать в ресторан с другом. Дико захотелось тунца, а сырого то низя. В итоге взяли какое-то дико дорогое и, как потом выяснилось, дико соленое блюдо из тунца, шампиньонов и спаржи. В итоге с утра раздразнила рецепторы и, чувствую, огребу еще отеков.
Потом только салатик сыр-помидоры, кефир и вода, мандарины. И два банана. И еще киндерсюрприз подвернулся под руку 🐷🐷🐷, будь он не ладен. Нельзя есть с утра соленое, потом весь день подавай языку что-то с ярким вкусом.
В общем, завтра буду стараться держаться пресной еды и, возможно, в честь праздника, позволю себе десерт в первой половине дня.
Не расстраиваюсь, день все равно довольно легкий.
Как ваш рацион сегодня?;)
П.С. Намазала волосы репейным маслом и отмокаю.
П.п.с. Кефир всегда со мной;)))
Комментарии
@olesya1111, да, спасибо, сори) что то я видимо от диеты нервная))))
@solveig, сырую рыбу (в суши не всегда сырая, даже скорее всегда подкопченная, Т к рестораны свежак не привезут, и отравлений боятся), сыр с плесенью, мясо с кровью и все потенциально чуть порченое/ недоготовленное это из-за бактерий низя)) а тунец (рыбу-мечь туда же) нельзя из-за ртути, да)) я вот себе повыбирала правила, какие решила придерживаться)) без фанатизма, то есть не все) мёд типа низя) но в творог или чай кладу иногда)) Кефир не обезжиренный тоже из секты)))
Пахнет #sekta))) пытаюсь правильно питаться и мяса побольше) но сладкого хочется пипец...
@solveig если Вы обратили внимание, не все роллы были с сырой рыбой)Я, не одна всё это ела, и ела исключительно запеченые. А, вообще, я не пыталась Вас обидеть, а решила рассказать Вам о таком факте, для Вашего же блага!)
@parasola :))) а если послушать все советы, так лучше из дома не выходить и из кровати не вставать)))
@olesya1111, суши как бы тоже, так как сырая рыба (это я с вашими записями ознакомилась ;))))
@nelly83, согласно исследованиям в обезжиренном кефире значительно меньше полезности
я, конечно, не по теме, но.... у вас такая улыбка хорошая) прям обеззаруживающая какая-то)
@olesya1111, от одной порции раз в месяц сложно получить передоз ртути:)
@olesya1111, если почитать гугл беременным много чего нельзя)))) это же сколько тунца надо съесть чтоб ртуть повлияла на плод😂😂😂😂😂😂
тунец беременным нельзя!В этой рыбе очень много ртути содержится и это вредно для плода!
Оооох, и я завтракать пошла в кафе) но я после 14 кроме яблока и стакана кефира ничего не ела, не хочется( просто после кафе была большая булка с маком 🙈🙈🙈
Ну на себе и подругах подтвердила мнение , что длинну сушит 😁
@milka-che, она родимая))))