@marchy2608, да, я больше из-за гв на пп и была. и сейчас стараюсь. наверное, из не ппшного у меня только пироги. а так если готовлю, то тушу варю, мясо нежирное, овощи. Молока у меня до сих пор с перебором( может пропадало в так называемые кризы? потому что, как объясняют консультанты гв еда не влияет на молочко. или может ситуации неприятные. потому что мысли сильно влияют на прилив. до сих пор когда вечером особенно думаю:"ну все, сейчас покормлю дочку и спать" и молоко приходит блин))) @marchy2608
никак) это не особо моя заслуга) первые месяцы пп. Сейчас ем все, ну кроме вредного жареного и тд. начала стоять в планке. но совсем недавно и периодами) @booblegum это не идеал, я понимаю, но лично для меня это очень даже хорошо))