часто, в период беременности, мы теряем веру в себя, переживаем, проявляем агрессию, по отношению к другим..... и вот... память моя, выдала мне информацию о упражнении "Геркулес". его суть в повторении предложений, поданных ниже

Кожен день я стаю все краще і краще.

Мене чекає великий-великий успіх.

Я відчуваю себе впевненим, щасливим, повним радості й оптимізму.

Я відчуваю себе спокійним і розслабленим.

Я здоровий і сильний як духовно, так і фізично.

Я здатний домогтися всього, чого тільки захочу.

Я володію прекрасною пам'яттю.

Я подобаюся людям, люди люблять мене.

Я прощаю себе.

Я здійснюю свою мрію.

Я повністю контролюю свої думки, почуття і дії.

Радість, радість, радість.

пробуем и радуемся))