Правильное дыхание ,оказывается хорошая штучка, помогает тебе расслабиться,успокаивает нервы,придаёт…
Правильное дыхание ,оказывается хорошая штучка, помогает тебе расслабиться,успокаивает нервы,придаёт даже блеск глазам и кожа становится лучше,цвет лица,происходит насыщение кислородом как для мамы ,так и для малыша !!! Советую,главное правильно дышите и непереусердствуйте и все будет хорошо
Таня·
Правильно- это как?)
Lana·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Ну я не рискну обучать ,это надо под руководством с инструктором! Дышать диафрагмой
Lana·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Советуй сходить на йогу для беременных к опытному инструктору,он поможет с дыханием как во время беременности так и во время схваток ! Надо ещё чувствовать своё тело
Оля·
В ожидании первенца
Мне рекомендовали дыхание по Кобасса
augusta80·
@lana835, а ещё оно ооочень помогает в родах. 😊 Особенно на схватках.
Lana·
Мама дочки (6 лет), беременна (38 нед.)
Только заранее нужно подготовиться ,если не практиковать ещё до родов то во время родов уже не получится,либо забудится,как некоторые выражаются
Елена·
Мама дочки-младенца
@augusta80 Полностью согласна!