Валерия
valery8707
Валерия·Мама дочки (9 лет)

Девочки, есть кто занимается йогой среди вас? Совмещает ли асаны с простыми физ упражнениями?

13.02.2016

Комментарии

happiness_here

Я очень долго совмещала шейпинг с йогой. Теперь занимаюсь только йогой интенсив. Поза чатуранга дандасана сделает ваши ручки крепкими. А если вы ещё из чатуранги будете выползать в собаку мордой вверх- это вообще супер силовое упражнение!

13.02.2016 Нравится Ответить
di2
Диана·Мама троих детей

@valery8707, молодец какая

13.02.2016 Нравится Ответить
valery8707
Валерия·Мама дочки (9 лет)

@di2 никуда, дома занимаюсь. Раньше в Июне занималась.

13.02.2016 Нравится Ответить
di2
Диана·Мама троих детей

А куда вы ходите те ?

13.02.2016 Нравится Ответить
katty_shirko
Катерина·Мама сына (9 лет)

@valery8707, у меня такая же фигня😪с руками что то стало😪стараюсь дольше Планку держать😪

13.02.2016 Нравится Ответить
valery8707
Валерия·Мама дочки (9 лет)

@katty_shirko вот хоть убей ни один асан с упором на руки не могу сделать. Пойду уже гирьки тягать походу.

13.02.2016 Нравится Ответить
katty_shirko
Катерина·Мама сына (9 лет)

Я только йогой))

13.02.2016 Нравится Ответить