Ну что за обжорство??🔫😑 кушаю пп, гадости по максимуму исключила, разрешаю иногда себе, но это…

Та же проблема, вкусно пипец. Теперь еще и запретить себе сложно, вроде ребёночек растет. На самом деле, хочу попытаться остановиться.

😅 только сегодня думала о том, что аппетит просто озверел🙈, хотя тоже питаюсь только пп, обманываю свой жор между едой кисломолочными продуктами да фруктами... только они не спасают😭 все равно голодная😆😆, причем началось это только пару недель как.

@liniy, ребёночек то растёт, только ему так много не надо, все в попу и ноги уйдёт😭😭😭 надо взять себя в руки, хочу попробовать завести определенную тарелку небольшого размера и съедать только то, что уместилось на ней, не докладывая добавки😅 с понедельника начну, а то я торт ко дню влюблённых печь собралась🤔😂

@murka07, вот и я обманками все пытаюсь, перекусиками разными полезными)) а от фруктов ещё больше потом хочется кушать((( проверенный факт😁

@anechka500, вчера на работу приходила коллега после родов 11 декабря 2015г за беременность набрала 18.из них 5 кг были воды и ребёночек. И за два месяца скинула 8 кг. 💪🏻 думаю стоит придерживаться, но сильно не переживайте. Сестра двоюродная за год так себя в норму привела, что даже лучше чем до родов. Выход есть, потом похудеем

@liniy, потом-то конечно, особенно на ГВ😏 но я так не хочу быть толстенькой булочкой😭😂😂😂 буду держаться до последнего😅

Главное чувствовать себя хорошо , вот у меня плюс 11, но это ещё с отеками . До 30 недели ела все и не в чем себе не отказывала

@anastasia_mur, это да, по поводу самочувствия согласна) у меня это старая проблема, винить себя за съеденное..питание вообще отдельная тема в моей жизни🔫😅

@anechka500, у меня также , но во время беременности дала себе слабинку 😬 потому что потом на строгую диету ГВ , а там уж никак не получится переесть , не доесть , съесть что то не то 😒

@anastasia_mur, это Дааа, все мои знакомые девчонки на ГВ просто таяли на глазах🙄 вес уходил мгновенно! Уповаю на это😅

Кушайте ,ни в чем себя не ограничивайте )!когда ещё можно себе такое позволить ?!)мне бы так,аппетит так и не приходит (

@angeltime, я уверена, что как только мне скажут больше есть и набирать - я сразу потеряю аппетит😂 может у Вас такой же принцип?))

@anechka500, ой не знаю)))мне сказали вести дневник питания и за неделю отчитаться)вы сколько набрали ?мне кажется вы от силу кг 55 и рост наверное высокий )кушайте спокойно🤗😍💪🏻

@angeltime, я в начале Б весила 51, и сейчас остаётся примерно так же, плюс-минус 200-300 граммов, рост 169) а у вас совсем недостаток веса? Дневник питания это интересненько))

@anechka500, у меня рост тоже 169!)всю жизнь думала 173,всем говорила😝!!ахах я пухляш ,по сравнению с вами -крепыш !)я 57 встала на учёт,сейчас 58!)

@angeltime, я тоже весила 55-56, когда спортом занималась, а выглядела лучше) в общем, рожу, откормлю, и опять в спорт!😜 а сейчас я конечно в большей степени кайф получаю, как раз люблю все то, что полезно, но калорийно - орехи, сухофрукты, пасты всякие, каши))) и мясо)) у Вас кстати как теперь с мясом, получше?

@anechka500, с мясом какая то печаль😂,хотя говорят когда мальчик на мясо тянет)!у меня по анализам именно белок везде снижен,отругали,теперь заставляю есть себя мясо!🍗🍖🍤

@angeltime, да уж, тут никуда не денешься, лишь бы малышу всего хватало!🙏🏻