Девчонки , привет !!! ну вот и мой первый пост . срок у меня 18 недель и 3 денечка . Спросила у…

Девчонки , привет !!!

ну вот и мой первый пост .

срок у меня 18 недель и 3 денечка .

Спросила у врача про свои ножки ( а точнее , про их не понятное для меня состояние - вечерами , когда лежу , например , чувствую неприятное ощущение в ногах , они как будто не хотят лежать на месте -дергаются что-ли - такое состояние помню почему -то из детства , но тогда говорили , "ну растешь , значит ". сейчас-то я вроде уже выросла , большая ))) так вот , оказалось , что так проявляет себя нехватка кальция. выписала врач мне Кальцемин на ночь пить. и кушать вареные яички , рыбу , пить молоко , кушать козинаки кунжутные ,а вот от покупного творога и смысла нет ((

P.S. прошу прощения за много букв , но может у кого -то так же , и кто -то не знает , что это . Вот решила написать )

Ну и может , вы поделитесь своим меню для повышения кальция .

а вот еще , в аннотации к Кальцемину написано принимать не ранее 20 недель . а нам еще нет 20 )