Девочки,привет! 30-я неделя,спина отваливается,ночью уснуть не могу от болей😫! Кто как спасается?
Комментарии
@nastasya2873, минут 15-20, раза три в день. Попробуйте, мне помогало. Такое положение снимает нагрузку со спины и поясничного отдела.
@zolotko156, по ходу весь полет буду ходить по самолету)
@dasaf05, нет) сколько в таком положении нужно находиться?
Коленно-локтевое положение не пробовали принимать?!
@nastasya2873 Ого.Там точно без движения спина отвалится...будете ходить по самолету прохаживаться
@zolotko156, вот блин... Мне в самолете лететь 7 часов без мужа..помру там поди😀
@nastasya2873 Немного спасает,но не полностью.И ночью в нем нельзя спать.Его можно носить не более 3-х часов.Он облегчает при ходьбе,но никак не лежа во сне.Мне перед сном муж спину массирует и иногда и ночью бужу-помогает
@dasaf05, попробую,спасибо😊