Рабочий пятничный вечер 🙌🏻как заставить себя перестать есть вкусняшки на ночь?🙈

надо съесть все вкусняшки днём 😊

я сама ем на ночь салат жирный с майонезом....

Я после родов помучила себя есть на ночь... Не могу теперь избавится от этой дурацкой привычки 🐷

@liza_moya, на одной волне 🤗@mrs.sergeeva Вам можно! :) у вас пузик, который нужно кормить) а моему уже надо худеть)

@mrsbraun, а я под чаек не могу отказаться от печенюшки или кусочка халвы, или пастилы... От того, что плохо приколочено😂

@liza_moya, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😂

@yuls, ты кормишь ?)

@23mal, да, и после того, как покормишь, слона готов сожрать🙈😶

@yuls, тогда кушай сколько влезет )))))

@23mal, ох) главное, чтоб потом это "сколько хочешь" при мне не осталось. Хотя это мой гон скорее. Планирую в ближайшем времени спорт начать 💪🏼

@yuls, уйдёт все )))))

@23mal, и прям рука потянулась за ещё одной печенькой😂😘

@yuls, вот вот ! 😶 надо что-то с этим делать 😬

Это невозможно😬

@mrsbraun, @veronika_lary все мы тут "одной крови"))) сахарной видимо🍧🍩🍰

Зря напомнили, пойду схожу))

@sabaeva79, 😂😂😂я не одинока

@yuls, это беда! Никак не могу от вкусняшек на ночь отойти

У меня вопросы теже))))

Я попробовала снизить количество углеводов, заменить клетчаткой и белка добавить, ну и убрать сладкое, не утешительно-молоко сразу пропало((( пришлось экстренно возвращать) поэтому про спорт пока придется забыть(

@lolcrazygirl, а спорт тоже пробовала? Я пару раз ходила на акваэробику, в процессе тренировок молока приходило капец... Поэтому моя мечта быстрее вернуться к батуту под большим вопросом