Ужин готов. Самое сложное в диете -это психологическая составляющая. Выпиваешь протеиновой коктейль, насыщаешься - но челюсти-то не работали!😂 Одно поддерживает - это весы -4 кг, до желаемых 55 осталось всего 2🤘
@daria_kovaleva, на самом деле это не так сложно. Просто нужна сильная мотивация. Я ленилась до последнего, но после НГ как-то переклинило. Захотелось вдруг опять носить джинсы и не краснеть, что у меня штаны ужасно натягиваются🙈
Какая фирма коктельчика? Все никак не куплю. Я тоже худею..аж целых 2 недели 😹 но отвес пока не радует особо