Девочки,что то я совсем запуталась. Мне прописали пить йод,железо и кальций я вот забыла в какое время их пить?подскажите🙏

Question

Ольга · Answer

@lenasibirtseva спасибо так и буду понимать😉

Елена · Answer

Кальций усваивается только вечером и ночью, утром его пить бестолку, йодомарин с утра, железо в обед

Надежда · Answer

Железо  отдельно  от кальция по времени нужно  принимать.

Юлия · Answer

Утром все лучше усваивается

Наталья · Answer

можно пить комплекс витаминов плюс йодомарин, обычно таблетки пьются утром

Юлия · Answer

Скорее всего их нужно пить не все сразу,а курсами.

Комментарии