Мамочки, может кто уже поднимал этот вопрос, но я не видела к сожалению..😔 Кто через сколько после КС начал заниматься…
Мамочки, может кто уже поднимал этот вопрос, но я не видела к сожалению..😔 Кто через сколько после КС начал заниматься спортом, фитнесом? У меня малышке три месяца, и до сих пор, если долго гуляем или быстро пройду/пробегу ноет живот, не сильно, но и не очень приятно ((
Юля·
Мама сына-младенца
Через полгода. Не раньше
Юля·
Мама сына-младенца
Но вы можете делать упражнения на диастаз ( если он имеется)
Елена·
Мама дочки-младенца
Ой я в три месяца начала заниматься так тут же молока почти не стало.бросила,пришло)
krasotka-zet·
До полугода нагрузки запрещены
Анна·
Мама сына-младенца
6 мес
Юлия·
Мне врач разрешила через 2 месяца. Сказала, что организм сам не позволит переусердствовать, а потихоньку тренироваться можно, и пресс качать в том числе.
У меня 3 месяца после КС, тоже после долгой ходьбы иногда потягивает прилично.
Анна·
Мама дочки-младенца
@juliya.juliya, @jolz @krasotka-zet @krasotka-zet @masiaka91 спасибо!!!
Виктория ·
в рд сказале через пол года но нам пять при нагрузке еще бывает болит
Марина·
Мама дочки-младенца
По рекомендации врача, не раньше 6 мес., но я если сейчас начинаю напрягать живот, то прям чувствую дискомфорт. Нам 7