девочки, капец как болит спина(во время беременности не болела). кто делал массаж и помогло ли вам…

Тоже самое!отходила курс массажа,пока ходила-было супер,ни чего не болело,но теперь снова..болит

Очень болела спина и начали неметь руки и ноги. Пошла к остеопату - он меня вернул к жизни ))

Мне фитнес помог

а что у вас за остеопат? ☺ из аиста? @ljybava

@nautical, нет, была в Мурзилке у Тарана

Меня очень спасает минимальная разминка или растяжка утром хотя бы минут на 5. Или кто в курсе есть в йоге комплекс ассан "приветствие солнцу" штука 👍

В личку напишите чтобы не забыла кину вам кле что

Спасибо! и мне помогает, но я ленюсь😣 Сегодня же начну опять @oljalovesam

Отличный массажист в мед центре олпис. Писаревский олег. Спас меня от жутких болей, выпрямлял копчик. До этого годами была на уколах, после курса массажей забыла про боль. Правда беременность все вернула назад(((

Спасибо @minimama89