девочки! расскажите пожалуйста, чем вы питаетесь на ГВ? даже незнаю, как сформировать и…

пробуйте по чуть-чуть все продукты. если нет реакции-можно есть. если есть-отменить и попробовать через 3 нед- месяц.

ела все кроме жаренного, майонеза и всякой бяки. шоколад правда еда, аллергии ттт не было ни на что

Я ем все вареное,тушеное, плюс печеньки, мармелад, зефир и наполеоном грешу, пока нет проблем)))

Как я вас понимаю,йндейка,кролик,говядина(((я скулю уже(((я не могу есть печенье Мария уже(((ох как я хочу кушать

Я ела все. И со вторым тоже диету соблюдать не буду

сама 3,5 месяца сидела на диете,потом нашла одну полезную группу в контакте по ГВ....можно все кушать,как говорят,но постепенно,следить за реакцией малыша. Сама я пока прям "все" не ем...а зря)

утром каши любые на молоке делаю жидкие или омлет.На обед обязательно суп на мясе очень легкий или рисовый или картофельный.Вечером творог или снежок.После каждого кормления обязательно горячий чай с молоком.Все ем только тушеное или вареное.Никакого китченеза,шоколада,сырых овощей,фруктов. Иногда тушу цветную капусту с говядиной или индейкой👍 К чаю(иногда с молоком) хлеб злаковый с маслом и сыром или печенье галлеты или банан.

@yulia_yulia @nastyafish @ilona88 @christina464 @ideal_sin @mamavery2015 @sarbash-on Спасибо большое, девчонки!